궁금증

저는 ,, 고등학교 3학년 졸업때 레슨 2개월 받고,
대학교때 동아리를 들어서 1학년 까지
테니스를쳤습니다,
지금은 군 복무중입니다,
테니스라는건 정말 어려운거 같습니다 ,
된다 싶을때도 있지만 ,
안된다 싶으면 인터넷을 통해
자세 등을 보면서
연구하고 치는데도 참,, 안되는거 같습니다 ,
요즘 고민인게, 포핸드에서
손목을 90도로 꺽고 고정시키고 치는데
테이크백을 할때 바로 뒤로빼고
그후 칠땐 라켓이 허리 밑으로 안떨어지고
바로 플랫? 식으로 쳐질때가 있습니다.
그러면 계속 공이 붕~ 뜨거나 아웃식으로 됩니다..
라켓을 허리라인 밑으로 공을 끌어올리는식으로치면
공이 감기면서 안나갈수 있는겁니까??