테니스 포핸드 칠때 왼발에 중심을 두나요?

아가씨의 포핸드를 보면은요.. (음... 아까시 동영상은 수백번봤음ㅋ)

아가씨는 왼쪽 다리를 절대로 움직이지 않구.. 고정한 다음에왼쪽 다리에 채중을 시른담에 강한 포핸드를 구사하던데여...전... 제 어깨쯤이나 그 이상 뛰는 공을 포핸드로 칠때는...

거의 점프하다 싶이 체중을 시른다음에 치거든요 ..

즉, 항상 왼박을 고정하지 않는다는 것.. 때로는 오른발에 고정을 한 다음에... 왼쪽발을 들을때두 있구요....

제 질문은... 중심을 왼발에 두어야하나요??? 그래야지 더 빠른 포핸드가 나오는 것인지...

아참 그리구요... 한손 백핸드가 좋아요 아니면 양손 백핸드가 좋아여??

그리구요 테니스.. 살 않빠지는 운동이죠??