테니스에서 라이징 볼,,일명 ..높은 볼처리

높은 볼처리는 누구에게나 어렵습니다..특히나 파워를 실기가 어렵지요

우선은 테이크백에서 라켙의 높이를 평상시보다 훨씬 높게 준비하시고 수평으로 수윙궤적을 그려가시기 바랍니다

어깨보다 높은 미닫이 창문을 받듯이 높은 볼은 미리 미리 백스윙시 라켙의 높이가 높은 타점과 같이 높게 잡고서 수평으로 친다는 느낌으로 대응하시기 바랍니다

테이크 백이 늦는것은 초보에게 흔히 나타납니다

테이크 백이 빨라야 준비가 쉽고 여유있게 볼을 처리할수 있습니다

빨리하는 비법은 없고 연습만이 답이지요

상대의 타구시 포나 백핸드로 방향이 결정되면 뛰어가는 도중에 라켙 그립의 체인지와 미리 라켙을 뒤로 빼며 갈려가는 습관을 들이십시요

상대 타구의 날아오는 방향이 인지되면 손안에서 바로 라켙의 그립 체인지와 테이크백이 이루어지며 어프로치 스텝이 되도록 반복적으로 연습하셔야 습관화된 늦은 테이크백을 고칠수 있으며 상대와의 연습 몸풀기 랠리시 상대에게 의도적인 빠르고 강한 볼을 요구하여 자신이 빠른 테이크백이 되도록 연습하는것도 한가지 방법입니다

그리고 가능한 벽치기나 바람이 많이 빠진 볼로 랠리를 하지 마십시요 .. 자신도 모르게 테이크백이 느려집니다

테이크백은 늦으면 늦는만큼 손해이오니 반복적으로 연습하시고 가끔씩 주위에 있는 분들에게 자신의 테이크백이 느린지를 여쭈어 보십시요

작심삼일 이라고 한번 몸에 배인 습관은 자신만의 힘으로는 상당히 고치기 어려우며 자신이 의식하지 못하는 사이에 도로 본래의 습관으로 돌아가기에 가끔씩 제 3자에게 자문을 구하십 요

즐테하시고

좋은 결과가 있기를 바랍니다