[공지] 10월 3일(월), 6일(목) 덕수모임 공지

비가 내려서인지, 하늘은 더욱 청명 하네요~
바람도 살랑 살랑 부는것이 라켓 하나들고 어디로 훌쩍 떠나고 싶네요.

담주는 몸도 만들어야 하는데, 잘 만들어 질련지 것도 걱정이고....
밤엔 제법 쌀쌀하니 따~땃한 옷들 챙기셔서 다니시고.....

그리고,
누구뿐 아니라 모두들 50대라 생각하는 사람들이 무지 많이 있었다 하는 후문이...ㅋㅋ

외모 때문이 아니라 목사님이라는 타이틀 때문일 겁니다
아무튼 저도 나이에 비해서 정말 잘 뛰신다며 배려게임(특히 단식) 많이 해드렸었는데...^^;;;;

저는 몸 만들기 위해 그냥 쉽니다~
발목이 어쩌다 뜨끔뜨끔....별 문제 없을 것 같지만 우코치님 또 실망시켜드리지 않기 위해 한방 및 양방 관리 중..ㅎ |+rp+|16761

월요일 일찍 달려갑니다~^^
도넛이 땡기네요ㅋㅋ

월욜날 1주일된 음료 챙겨서 갑니다 ㄹㄹㄹㄹ

몸 만들기는 무엇이며 어찌하는 것인지요??
걍 왕 궁금해서리... 알려주시와요~~
줄넘기 만번 ?? 뭐 이런건가요??? |+rp+|16761

저두 월욜일 다섯시까지 가겠습니다 ^^

별거 없는데요 그냥 컨디션 관리...
감각 끌어 올린다고 대회 공식구로 볼 자주 치는 사람도 있고
저처럼, 또 다칠까봐 '시합 때까지 차라리 운동하지 말라' 는 충고를 받는 사람도 있고...

그리 특별할 건 없지만 당일 좋은 컨디션을 유지하기 위해 다들 나름대로...
스트링도 적당한 때 교체하는 등 장비도 잘...

아무튼 시합 때 보면 우코치님이나 문옥님...
덕수에서와 달리 몇단계 위의 내공을 뿜어 주시더군요~ㅎㅎ |+rp+|16761

오!! 그렇군요..
음 꼭 시합 때 응원차 가야겠네요 . 응원도 하고 견문도 넓히고 ...
간식 많이 챙겨갈테니 시합있는 분들 공지하삼. |+rp+|16761

저두 월요일 몇시까지 갈 수 있을까요?ㅎㅎ
일찍 가고픕니다.

일요일 단식 열심히 하고 가도록 하겠습니다.

월요일 월요일 월요일

화요일 대장내시경 검사가 있어서~~~
먹는 것도 오늘부터 조절하라네요~~~
대장을 잘 비워놓아야 한다나 뭐라나~~~
그래서....
덕수로 갈까 말까.....
혹 대장 내시경 검사 해보신 분 있으시면 의견좀....

대회 있으신 분들 모두 화이팅입니다!!!!!!!

일요일 단식 열심히 하시면 무릎이 ... ^^;;; |+rp+|16769

운동이야 상관없지만, 속을 비워야 하니 굶식(?)하셔야 하는데
빈속으로 운동하기 힘드실걸요.
힘이 딸리실 거예요. ^^ |+rp+|16771

잘 지내죠?
요즘 날씨가 쌀쌀해져서 밖에 있던 ㅁㄱ들이 다 집안으로 틈만나면 들어오던데
좀 안들어와요? ㅎㅎ |+rp+|16772

언제 대회 나가세요? |+rp+|16763

어?
이거 내 얘기였어요?
난 다른 사람인줄로 알았는데 ... ㅋ |+rp+|16761

잊지 마세요. ^^;;; |+rp+|16764

요새 중간고사 기간 아니야? |+rp+|16770

큰 탈이 없는 한 뵙도록 하겠습니다.

도나츠 미리 감사드립니다.
(K.K.거시기가 맛나다고 합니다.ㅋㅋ) |+rp+|16769

그럼 약 안드시고 굶식?으로 속을 비우신다는 거신지요?

보통은 당일 새벽(3-4시경)에 약을 먹고,
화장실을 자주 애용?하면서 장을 비우곤 하더라고요.

|+rp+|16771

수면으로 하기 땜에 한줌자고 일어남 개운 하실꺼에요~
그전에 속비우려 마시는 액체가 쪼매 마시기 거시기 하지만~~~

나도 검사좀 받아야 하는데.... |+rp+|16771

난, 목사님이라는 애기 한적 없는데...목사님였군요....

몸만들기란 쉬며 컨디션 조절 하는거~~~
그리고 잠 푸~욱 자는거~~~~
잠만 푹자면 다 죽었어~쓰~~~ |+rp+|16761

잊지마라~~ |+rp+|16764

무리하지 마시고~~~ |+rp+|16769

나도 일찍 갈께~~~ |+rp+|16766

소파에 누워 테레비 보고 있음 모기가 옆에서 자꾸 말걸고 함.... |+rp+|16772

코치도 우승자를 파트너로 할 수 있는 위너스부라 볼 만은 할 겁니다ㅎㅎ
저 보다 볼 약한 사람 눈 씻고 찾아봐도 찾기 힘들걸요ㅋㅋ

일단 잠 푹 주무실 문옥님 팀은 피하고 싶군요

일정은 개인적으로...ㅎㅎ |+rp+|16761

지희야..나도 레졸루션 질렀다~
흰색을 사고 싶었는데 내년 3월에나 수입된다고 해서 그냥....ㅎ

앞으로 단골 집 테니스스퀘어로...
전에 잘 알고 있던 친구들인데 거기에 있는지 몰랐네..
성실하고 착하고...ㅎㅎ |+rp+|16766

다음주에 드뎌...ㅎㅎ

4~5년 전 11월엔 마땅한 대회가 없어서....
그 외엔 절묘하게도 시합 앞두고 발목이 좋지 않아서 고사를...

그저 놀러가는 거지만
이번엔 변명이 되지 않도록 조심하고 있습니다~^^; |+rp+|16763

체력만 괜찮으시다면 운동하셔도 된다고 합니다

월요일 저녁 9시경부터 4리터 물에 약 타서 드셔야 하는게 고역일 듯...^^;; |+rp+|16771

모기야 빨리 와라~~~ |+rp+|16772

저녁을 금식하고 오후 6시부터 대장청결제를 먹으라네요.
아쉬워라~~
오늘은 아무래도 불참해야겠네요.......
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ |+rp+|16771 |+rp+|16771

화이팅!!!!!! |+rp+|16763

무슨 대회 나가시는지요......????

오랜만에 눈 호강 좀 할까 하는데요.....^^ |+rp+|16761

아직입니다 저희 시험기간은 시월중순이여 |+rp+|16770

화이팅!!!!!! (2) |+rp+|16763

뭐 이번엔 혹시 상태가 좋지 않아도, 한발로라도 서 있을 생각...ㅋㅋ |+rp+|16763

기아배...
너 사실 많이 봤을 텐데 인천에서 무리해서 달려오지 말고 그 시간 세이브해 뒀다 덕수에나 놀러와라ㅎㅎ |+rp+|16761

어려운 테니스의 세계에 드뎌 발을...ㅋㅋ
어색한 동작은 자연스럽게 될 때까지 계속 만들어 줘야...^^ |+rp+|16770

8시쯤 검사 받으셨나 보네요ㅎㅎ
목요일에 봬요~~^^ |+rp+|16771

어젠 너무 적게들.....9명?
연휴동안 다들 좋은데로 놀러가신 듯...ㅋ

아무튼 목사님.. 도너츠 잘 먹었습니다~~^^

크리스피 4박스 !!! ㅎㅎ 저두 잘 먹었습니다 ^^
영주언니 커피랑 음료수는 만만디님?? ㅎㅎ
포카리는 제가 다 먹은듯 ㅎㅎ |+rp+|16810

4개월만에 가보아도 다들 참 반갑게 맞아주시네요.
오랜만에 또 테니스를 쳤네요. 다음기회에 또 뵙겠습니다.
저두 도너츠 잘 먹었습니다.

반가웠습니다 ^^ |+rp+|16812

작은 한수님 자주 오세요. ㅎㅎ
그나저나 다들 큰 한수님이 어찌 지내시는지 궁금해하는데 ... |+rp+|16812

음료...구매는 기영이, 저장과 운반은 만만디님..ㅎㅎ
댓글을 아주 띄엄띄엄 보는구만ㅋㅋ |+rp+|16810

사실 한수님 얼굴 잊고 알아보지 못한 사람도 있던데요^^;;
아무튼 기회되는대로 자주 봬요~~ |+rp+|16812

다치지 않게! 잘 하세요~ㅎ |+rp+|16763

샵 잘 하십쇼~!ㅋ |+rp+|16761