테니스 포핸드 트리거 기술

1. 몸의 중심이 조금 높습니다.
왼발을 앞으로 내딛는 스탠스가 약간 작네요. 조금 크게 내딭으며 왼발의 무릎을 조금더 구부려
앞으로 체중을 이동시키면서 낮은자세가 좋습니다. 모든 힘의 근원은 지면이므로 몸의 중심을
낮추어 포스윙이 들어가되 임팩트에서 양측 무릎이 앞쪽으로 쭉 펴져야 힘을 모아 치기 좋습니다.

임팩트 직전에 라켙 해드가 떨어진다는 상대적으로 자신의 몸 중심을 무릎을 구부려 낮춤으로서
라켙이 거의 수평으로 해드를 돌릴수가 있지요.

앞에 잡은 타점에 밑으로 파고들며 수평으로 일직선 스윙한다는 느낌이 들도록....


2. 왼쪽 어깨가 오픈이 되어 있습니다.
지금의 스윙폼은 마치 타자가 배팅을 하듯 상체가 상향을 보고 있어 홈런볼이 나오기 쉽습니다.
또한 볼을 대각으로 보내기가 어렵고 앞으로 일직선이 다운더 라인으로 볼의 방향이 나오기 쉽
습니다. 왼쪽 어깨가 일찍 열리면 타점이 뒤에서 맞고, 볼이 상향으로 뜨며, 힘을 모아치기가
어려워 강한 스트록에 걸림돌이 됩니다.


3. 조금은 더 많은 스윙연습을 권하고 싶습니다.
아직 전체적으로 딱딱함이 있어요. 조금더 전체적으로 릴렉스하도록 유연하도록 연습하셔야...
비디오 테입을 볼때 특히 허리부분을 잘 관찰하세요
그리고 자신의 허리 활용과 비교하세요

허라가 돌며, 임팩트시 허리가 받쳐주며 .....


전체적으로 무난합니다.
위의 몇가지만 분석하시어 보완하신다면

몸의 중심이 높음 : 스탠스를 조금 더 넓히고 왼발의 무릎을 더 구부려 전체적인 자세를 낮춤
왼쪽 어깨가 열려있음 : 왼쪽 어깨를 안으로 집어 넣으며 낮추세요.
아직은 딱딱함 : 허리를 잘 활용하며 전체적으로 릴렉스하되 임팩트 순간에 온 힘을 모아 치도록...


신체조건이 좋으십니다.
전체적으로 유연하며 빠른 스윙에 하나의 연습방법은

수건의 끝을 잡고 스윙하여 보세요
딸려오는 다른쪽 수건의 끝이 파르르 파르를 떨리도록 스윙연습을 반복하시면
실제 라켙으로 스윙시 해드내 가트줄에 쒹 쒹 바람을 가르는 소리가 나게 됩니다.


용기를 북돋기 보다는 쓴 소리가 많네요
아첨과 기분 좋은 소리도 좋지만
디카 화일까지 올리신 님의 열정을 생각할때
보다 도움이 되도록 보완점에 중점을 두어 리플을 올립니다.

참고하시어 보완하시고
다음에 지금의 화일과 보완후의 스윙 화일을 저의 게시판에 올려주세요
두개의 화일을 비교하면 무언가 많은 칭찬과 격려의 글이 올라갈 것입니다.


건강하시고 즐테하시기 바랍니다 !!!!!!!!!!

자세한 코멘트 넘넘 감사드려요~~
열심히 연습해서 다음에 업글된 버전을 다시 올릴께요..^^
그럼, 즐테하세용!!!