5월 9일(월), 12일(목) 덕수모임 공지
오늘 번개공지가 있었는데 잘들 모이셨는지요?
다음주에도 덕수모임은 월, 목에 계속됩니다.
시간은 5시부터 9시까지입니다.
저도 월요일은 5시에 시간이 되는데
다음주 월요일에는 비가 예보되어 있네요.
비껴가기 만을 바래봅니다. ㅎㅎ
다음주에도 덕수모임은 월, 목에 계속됩니다.
시간은 5시부터 9시까지입니다.
저도 월요일은 5시에 시간이 되는데
다음주 월요일에는 비가 예보되어 있네요.
비껴가기 만을 바래봅니다. ㅎㅎ
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '35'
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비가 오지 않으면 5시까지 가겠습니다.
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오우 사진에 포스가 ... ㅎㅎ |+rp+|15145
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세게임 모두 타이브렠...^^;;
개인적으로 목요일부터 여섯게임 중 다섯게임이 타이브레이크였군요ㅋㅋ
사람이 많으면 많은대로 적으면 적은대로 재밌네요ㅋ
루키가 여기저기서 압박을 좀 받았는데 앞으로 시간과 면수에 구애받지 않고 정회원을 대상으로 시립대 번개가 간간이 진행되지 않을까 싶습니다~^^
게시판 공지는 생략하고 정회원을 대상으로 메시지 공지만 했었는데 원준이, 죠코비치 짝퉁님, 비룡님 등 몇몇 분들은 전화번호가 업데이트되지 않았더군요
공지 누락된 분들은 목사님이나 저에게 쪽지나 문자로 알려주세요~ -
지금 사진은 간지 철철 저번 사진은 감동 철철!!
전 비 오지 말라고 빌고 있읍니다 . 비오면 내일 실내코트 예약하고 번개하심이 ^^; |+rp+|15145 -
여섯 겜 중 타이가 아니었던 것은 저랑 한 겜 ^^; ??!! |+rp+|15147
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오늘 장비와 옷을 들고오긴 햇는데 퇴근할때 비가 안오면
덕수로 오랫만에 출동하겠습니다^-^ -
오늘 할 수 있나요?
지난달 회비도 내야하고...
저도 몸무게 약 5Kg 을 줄여서 몸이 좀 가벼워졌습니다.
약 3Kg 만 더 빼면, 옛날로 돌아갑니다 ^^
아~ 살빼기는 이렇게 힘든데, 찌는 건 왜 순식간이고... ㅠ_ㅠ
지난번에 삐꺽한 무릅도 그동안 얼음 찜질 계속해서 좀
많이 나아졌구요... 오랜만에 치려고하면 꼭 비가오네요... ㅠ_ㅠ
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ㅎㅎㅎㅎ 네. |+rp+|15147
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좀전에 목사님으로부터 메시지 받았는데 오늘 모임 취소라시네요^^;;
아름님도 받으셨죠?ㅎㅎ
목요일에 봬요~ 목요일 비 오면 금요일 번개 예정입니다~ |+rp+|15150 -
아쉽게 취소됐군요^^;;
요전에 건강검진 받으면서 키와 몸무게를 재고 났더니 기계에서 청량한 소리로 '체중과다입니다' 하더군요ㅋㅋ
살 빼기 힘드네요. 앉아있는 시간이 많아서 더더욱...^^;; |+rp+|15151 -
저도 살빼기가 너무 힘든거 같아요. 테니스를 해서 땀을 많이 흘리는데도..^^
최근 건강검진을 받았는데 굉장히 건강하다고 들었습니다. 테니스 덕분인 것 같습니다.
목요일 운동 꼭 하고 싶은데 날씨가 도와줘야 할텐데...
토요일에 광나루 코트에서 전국대회 시합이 있었습니다. 정말 전국 고수들이 많이 왔더군요. 강 바람도 많이 불고, 땀도 많이 흘리고, 하루 정말 잘 보냈습니다.
목요일에 뵙겠습니다. |+rp+|15151 -
비예보가 있었지만 그래도 혹시나 하는 마음에 라켓챙겨서 출근했는데
역시나 비가 오네요..
이번주 목요일을 기대해 봅니다^^
즐거운 한주들 되세요
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다들 잘 계시죠~~ 요즘 도(道 )쫌 딲느라 운동이 뜸 하네요~
오늘로 17일째 라켓을 멀리 하고 있습니다.
운동 않하니 좋은것도 있고, 뭐 저런것도 있고,
여튼 맘이 편안한게 좋습니다~~~언제 덕수에 갈련지.....
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찰리님 5kg 감량법 설파해 주세여. 요즘 보는 사람마다 살찌고 배나왔다고 해서 으근 스트레스 !!! 우선 밤마다 절 달래주던 맥주는 절제하고 있음다. ㅠㅠ 딱 3일 째 ^^; |+rp+|15151
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맘이 편안하시다니 좋은 것 같습니다. 그 동안 쉬면서 득도 하시고, 재충전 하세요. 그래도 가능하면 빨리 복귀하시고요. 홧팅! |+rp+|15157
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손목이 좀 안좋으시다고 들었는데...무리하지 마시고요.^^
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문옥씨가 덕수에 없으니 허전한 느낌.
빨리 완쾌하시고 복귀하시길~~~ -
네팔 안나푸르나 산골에 가서 10일동안 내리 trekking 을 했구요 (약 3Kg 감소),
제주 올래길을 3일 동안 3 코스를 걸었습니다 ( 약 1Kg 감소).
그 외에는 Gym 에서 스트렛칭, running machine, 윗몸일으키기 등으로 관리를
했죠 ^^
그런데, 아직 무릅은 좀... ㅠ_ㅠ 테니스 같은 운동에서 갑자기 움직이는 것이
문제입니다... 이제 나이가 들었으니, 공 옆에가면 그냥 흘려보내는 연습을
해야겠어요 - 파트너에게는 미안하지만 ... |+rp+|15151 -
목요일 5시에 참석하겠습니다 ^^
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안나푸르나 3 kg, 올레길 1 kg 는 추후 ..... 전 집에서 윗몸일으키기 및 동네 한바퀴를 우선 해서 1kg 먼저 빼야겠네욤^^* 저도 언젠가는 네팔에 3kg, 제주에 1kg 놓고 올 수 있었음 합니다. ㅎㅎ 혹 멋진 사진 있으시면 눈 호강 시켜주세요!! |+rp+|15151
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손목이 아니라 엄지 손가락이더군요
원래는 이번주 복귀예정...ㅎㅎ |+rp+|15161 -
ㅋ~나는 6시 30분 쯤?ㅎㅎ
5시 파트너 생겨서 맥좋아님 좋아하시겠네 ^^ |+rp+|15164 -
호~ 문옥님, 우짜다가...
문옥님의 손이 엄청 컸던 걸로 기억하는데, 내손의 한 1.7배정도??? 그 강력한 손에 고장이 났다면, 분명 엄청 무리를 하신 것으로 생각이 드는데, 언제나 항상 조심하시고, 몸을 조금 아끼시고, 조금은 이기적으로 되세요... 보고잡아요~ |+rp+|15157 -
흐~ 제가 잘 알죠... 주엽님의 번개는 언제나 가뭄에 내리는 단비 같아서 테니스 고플 때, 너무나 달고, 고맙죠... 하~ 서울에 있으면 이런 때 예약하는거라도 도맡아서 도와 드릴 수 있는데... |+rp+|15147
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당분간은 그냥 한발 물러나서 다른 분들 번개하시는 거 지원해 드릴 생각입니다
여력이 조금 딸리는 군요^^;;
우와님 오시면 번개 많이 주선해 주세요~^^
|+rp+|15147 -
좋아요.
내일 5시에 가도록 할 예정. |+rp+|15164 -
학교축제 관련해서 서울대랑 교류전을 하는데 거기에 잡혀서 못나오네요ㅠㅠ
실력 많이 키워서 끝나고 갈게요 ㅎㅎ -
용인대 빼면 서울대가 대학동아리에서 제일 낫지 않나?ㅎㅎ
재밌겠다~ㅋ |+rp+|15178 -
이제 후배들에게 .... 내줘야 ... ㅋㅋ 농담이구 열심히해!!! ^^ |+rp+|15178
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아이유 vs 덕수
승자는 있다가.... 판가름 나겠죵 ? ㅋㅋㅋ -
다행히 서울은 황사주의보가 밤에나 발령되겠군요ㅎㅎ
이따들 뵙겠습니다~
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어제 볼 쳤으면 아이유에 아니면 덕수에 한표..ㅋㅋ |+rp+|15182
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어제 공 안쳤어요 ㅋㅋ |+rp+|15182
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저도 올만에 장비 들고 출동!!~
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요즘은 강원대 서울대 고려대 이쪽이 많이 세요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
지희야 양보할려고 해도 4복식이나 해서 우리는 인원이 모자라 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ |+rp+|15178
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