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복싱이나 조정보다는 적으나 축구나 배구보다는 많습니다
저의 사견으로는 복식을 감안하면 에어로빅이나 비슷하지 않나 생각합니다..다이어트에 효과가 있으나 테니스 자체에 즐거움을 느끼시지 못하면 힘이 들어서 도중에 그만 두실 수 있습니다
역발상으로 생각하면 테니스를 접하면서즐기는게 "주"요...칼로리 소모는 "객"이라고 생각합니다
다이어트의 목적보다는 "평생 건강도우미로 즐거움을 가져다 주는 여가선용"으로 테니스를 선택하시면 좋은 결과가 있으리라 생각합니다 !!!!!!!
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