동호인 테니스 발리에서 에러가 많은 경우 체크 포인트 2가지

구력도 오래되고 스트록 등 다른 테니스  기술은 좋은 데 유독 발리에서 에러가 많고 자신감이 없는경우가 있습니다.

이런 경우 문제가 될수 있는 두가지 정도의  발리 메카니즘을 체크해 본다면..

1. 백핸드에서는 힘있는 발리를 하기 위해 몸을 과도하게 틀어 타점과 타이밍이  맞지않아 위력이 없거나 에러가 나오게 됩니다.

백핸드 발리 교정팁은 다른 한손으로 라겟의 중안 부근을 잡고 발리를 하면 과도한 스윙을 방지하고 컴펙트한 스윙을 할수 있습니다(동영상)

포핸드 발리도 많은 어깨회전이 아닌 컴펙트한 스냅으로 발리를 하면 힘을 증가시키고 에러는 줄일수 있습니다. 아래 사진처럼 긴 봉을 활용한 컵펙트한 스윙연습도  효과를 볼수 있습니다.

긴 봉이 떨어지지 않게 스윙연습

2.  준비자세에서 팔꿈치를 너무 뒤로 하지 말고 앞으로 하면서.. 자연스럽게 무게중심을 앞으로 유지하면  체중이 실리고 빠른 볼에도 가볍게 대처할 수 있습니다.(동영상)