일정한 토스를 위해,, 연습할 때,, 지켜야 하는 3가지// 관절 사용 노!!// 눈에서 올리기// 선반에 올리기..
토스를 잘하게 되면,,
그것이 계산에 의한 것이 아니라,, 감각에 의한 것입니다.
그러나,, 일정한 토스를 할 때에 지켜야 할 것을 지켜면서 감각을 익혀야,,
좀 더 일관성 있는 토스가 가능할 것입니다.
제가 해 보면,,
3가지가 중요한 것 같습니다.
하나..
팔꿈치, 손목, 손가락 관절 사용하기 않기
관절을 사용하면,, 공에 힘이 들어가서,, 꽝토스
하나..
공을 놓는 위치는,, 눈높이에서 한다..
하나..
박주훈님이 언급하신,, 선반위에 공을 올려 놓는 느낌..
이 느낌은 참,, 유용합니다..
*************
위의 3가지를 유의하면서,,
토스감각을 익히면,,
어느 날부터는 감각으로만으로 일정하게 될 것입니다.
타점을 미리 보고 토스도 적은 적이 있는데,,
위의 3가지 요소보다는 덜 중요한 것 같습니다.
그량 4번째 중요한 것으로 생각하죠..
토스검증..
어떤 방법으로 연습을 하던지,, 토스는 일정하게 되어야겠죠..
전테교의 글에서 보면,,
눈을 감고,, 토스해서,, 같은 위치에 떨어지면,, 제대로 토스를 하고 있는 것이란 글을 보았습니다.
검증은 이 방법이 최고인 것 같습니다..
그것이 계산에 의한 것이 아니라,, 감각에 의한 것입니다.
그러나,, 일정한 토스를 할 때에 지켜야 할 것을 지켜면서 감각을 익혀야,,
좀 더 일관성 있는 토스가 가능할 것입니다.
제가 해 보면,,
3가지가 중요한 것 같습니다.
하나..
팔꿈치, 손목, 손가락 관절 사용하기 않기
관절을 사용하면,, 공에 힘이 들어가서,, 꽝토스
하나..
공을 놓는 위치는,, 눈높이에서 한다..
하나..
박주훈님이 언급하신,, 선반위에 공을 올려 놓는 느낌..
이 느낌은 참,, 유용합니다..
*************
위의 3가지를 유의하면서,,
토스감각을 익히면,,
어느 날부터는 감각으로만으로 일정하게 될 것입니다.
타점을 미리 보고 토스도 적은 적이 있는데,,
위의 3가지 요소보다는 덜 중요한 것 같습니다.
그량 4번째 중요한 것으로 생각하죠..
토스검증..
어떤 방법으로 연습을 하던지,, 토스는 일정하게 되어야겠죠..
전테교의 글에서 보면,,
눈을 감고,, 토스해서,, 같은 위치에 떨어지면,, 제대로 토스를 하고 있는 것이란 글을 보았습니다.
검증은 이 방법이 최고인 것 같습니다..
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '1'
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토스연습에 관한 tip을 하나 드리자면(여기서 본 것같은데...), 의자에 앉아서 천정에 점 하나를 찍습니다. 그리고 다른 것은 의식하지 않은 상태에서, 그 점 또는 표식을 보면서 그 곳에 토스를 합니다. 이 때, 허리는 곧게 펴고 최대한 실전에서의 토스자세를 유지하면서, 토스할 때 공에 스핀이 들어가지 않게 합니다. 그리고 점 또는 표식의 위치는 바른 자세로 앉았을 때 왼쪽 발의 바로 위 정도면 적당한 것같습니다. 저는 이렇게 연습해서 토스 일관성유지에 많은 효과를 보았습니다.