허리회전원리// 임팩트시에,, 오른쪽 보던 왼쪽무릎이 앞을 보도록 순간회전해야..

포핸드 스윙에 이용하는 힘은..
어깨회전..
허리회전..
무릎 폄으로 인한 상체이동..
무게중심의 전방이동..
등이 있습니다.

이 중에..
허리회전은 어떻게 적용되는지 살펴 봅니다.

스탠스가..
클로즈든, 스퀘어든, 오픈이든간에
한가지 공통점은 있습니다.
어깨회전은 완전히 회전되어서,, 양쪽어깨를 연결한 선은 네트와 수직이 되어야 합니다.
어깨가 회전이 된다는 것은.. 허리도 회전이 된다는 얘깁니다.
그렇지만..
허리회전은 사람마다 완전히 되는 사람이 있고,, 약간 밖에 안되는 경우가 있습니다.

허리회전에 영향을 미치는 인자가 2가지입니다.
하나는 양어깨위치이고요.
하나는 양무릎위치입니다.

물론,, 어깨보다는.. 무릎의 위치가 허리의 회전에는 절대적인 영향을 미칩니다.
그래서.. 오픈스탠스시에 어깨회전을 하더라도,, 허리는 별로 돌아가지 않고..
임팩트시에.. 무릎회전이 되면서,, 동시에 허리회전이 되는 것입니다.

양쪽어깨는 위의 설명대로 모든 스탠스에서 동일합니다.

양무릅위치가 문제인데요.
이 놈은 스탠스마다 다릅니다.

클로즈 같은 경우에는
앞, 뒤발이 일자에 가까우므로..
무릎도 정면을 보고 있습니다.

그러나,, 오픈스탠스경우는 다릅니다.
양발이 네트와 평행한 경향이 있습니다.(물론 대략 30도 정도이지만..)

양쪽어깨는 네트에 수직인데..
양발은 수평에 가깝습니다.
그러니 허리회전은 중간에서 어중간하게 됩니다.

이것을 보완하기 위해서..
왼쪽무릎의 위치를 왼발보다 약간 오른쪽에 둡니다.
그러면,, 왼쪽무릎은 오른쪽을 바라보게 됩니다.

이렇게 하면,,
양발은 네트와 30도 이더라도..
양무릎은 이전보다는 더 많은 회전이 되어 있습니다.
당연히 허리회전도 되구요..


그럼 이 오른쪽으로 회전된 왼쪽무릎을 포워드스윙시에 원위치시켜야 하는데..
그 순간은 임팩트때입니다.

포워드스윙시에..
어깨회전을 먼저 하면서.. 회전력을 얻고..
임팩트순간에..
오른쪽을 바라보던 왼쪽무릅을 앞을 보도록 회전을 시키고
오른발의 뒷굽치를 들므로서..
허리의 회전이 순식간에 됩니다.

문제는 이렇습니다.
왼쪽무릎을 오른쪽을 바라보도록 준비를 하면..
임팩트시에 허리회전을 사용할 수 있지만..
왼쪽무릎이 앞을 바라보고 있으면..
임팩트시에 허리회전은 약간 밖에 사용하지 못합니다.

백스윙시에..
어깨회전도 확실히 해야 하지만..
이 왼쪽무릎도 오른쪽을 보도록 하자구요.. ^^**

**************

클로즈나 스퀘어 스탠스에서도 왼쪽무릎은 회전이 되어 있어야 합니다.(정도의 차이..)

이것에 대한 동영상이 하나 있습니다.
로그인하셔서 봐야 되는 불편이 있지만..
위의 글이 이해가 안되시는 분에게는 도움이 될 것입니다.

http://tennisnet.co.kr/zboard.php?id=tennis_lesson&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=1223