홍성찬 서울 챌린저 본선 1회전 Atachment 첨부 '1' 본선 1회전 (2023.4.26) 스탠스에 따른 머리(축의 중심)의 위치 테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소 테니스 잘치는 방법 - 기술적.정신적.전략적 접근 레슨전 5분의 준비운동 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 테니스에서 왼손의 비밀 원핸드 백핸드가 잘 안될때,, 팔꿈치를 중간 매개체로 활용 바운드되기 바로 전부터 공을 관찰.. 시합에서 소심한 플레이 극복하기.. 대회구력이 필요한 이유 포핸드 발리와 비전 축만들기..테니스 스트록에서 부드러운 파워의 원천 무릎을 펴면서 공을 본다는 것.. 포워드스윙 타이밍을 인지 테니스 초보탈출 1 백슬라이스 어프로취샷을 할 때 유의사항 몇 가지 테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까? 테니스에 필요한 스텝의 종류 테니스 로브(곡사포)를 상대하는 방법,,흥미로운 통계 수치들 테니스 백핸드 슬라이스 잘치는 방법 풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상 파워와 컨트롤 높여주기 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 원핸드 백핸드 승률 높은 테니스 = 좋은 멘탈로 실패의 공식 극복하기 테니스에서 내전이란 - 서브 와 회내작용 수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론) 세컨드 서브를 연습하자 파워와 컨트롤 높여주기 [테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO 복식 테니스에서 좌우코너로 스트로크할 때 목표점 서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해 테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라 원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기 테니스에서 스핀과 라켓 반발력(스트링 텐션) 의 이해..스트링 덴스 패턴과 오픈 패턴의 차이점 테니스를 잘한다 .. 못한다의 기준(스트로크) 테니스 스트링 텐션이 낮으면 스트링 베드에 머무는 시간이 길다. 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지 테니스에 필요한 스텝의 종류 포핸드 발리의 핵심 백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격 테니스 트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상 TAG • 홍성찬, 남지성, 챌린지, 목록 Facebook Twitter Google Pinterest 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 ✔댓글 쓰기 에디터 선택하기 ✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드 ? 댓글 쓰기 회원, 혹은 소셜 로그인(네이버,구글,카카오,트위터)에 한하여 열람이 가능합니다. 왼쪽 상단 메뉴의 로그인 또는 회원가입으로 이동해주세요^^ 로그인 하시겠습니까? List of Articles 번호 제목 공지 동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙 82 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법 81 테니스 포핸드 - 라켓 백(테이크백)의 이해 80 테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기 79 청각장애를 가지고 있는 이덕희 2017년 호주오픈 예선 모습 78 눈 집중 훈련 77 투핸드 백핸드 - 왼팔의 역할과 핵심 76 테린이 탈출 - 테니스 스플릿 스텝의 5가지 핵심 75 스플릿 스텝 타이밍과 탑스핀 스트록 74 테니스 스텝 이렇게 하자 - 스트로크, 서브 리턴에서의 방법 73 공격과 수비의 이해(전략전술) 72 높은 볼 처리방법의 이해 71 테니스 킥서브 쉽게 배우기 70 백핸드 슬라이스 위력있게 만드는 방법 69 테니스 발리 완성하기 68 포핸드,,,타점에서 면이 잘 안들어 질때 67 원핸드 백핸드 - 왼팔의 움직임 66 원핸드 백핸드 컨택 라켓 면/손목 각도 65 테니스 스텝(풋웍)과 준비자세 64 서브의 확률 높이기 63 강한 킥 서브 만들기 62 플랫 서브-내전의 이해 61 슬라이스 서브 60 그립에 따른 손목 움직임의 차이 이해 59 테니스 레슨 동영상- 탑스핀은 라켓 궤적이 기준 58 5일만에 포핸드 완성하기 Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 Board Pagination Prev 1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Next / 26 GO
