풀웨스턴 그립(테니스포핸드)의 이해와 동영상
웨스턴보다도 두꺼운 그립으로 V자의 위치는 3의 면의 한가운데 쯤에서부터 C의 모서리 부근까지.
포핸드 스트로크에서 톱스핀계의 하드히트에 최적의 그립이다...단 그립이 두꺼울수록 리치는 짧아지므로 그 점에서는 가장 불리하다.
이 그립일 경우에는 같은 면으로 백핸드도 칠 수가 있기 때문에(백의 세미웨스턴에 해당) 스트로크에 관해서는 일종의 원그립 테니스도 가능하다.
[테니스 핵심 이론.기술분석]
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테니스 입문가이드 및 효과..기초 이론과 기술
테니스는 다른 스포츠 종목에 비해 운동효과가 아주좋다. ..일명 장수하는 운동이라 불릴만큰 정신적,육체적으로 단련시킬수 있는 종목이다. 칼로리 소모도 타 종목에 비해 많아 다이... -
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테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립까지
백핸드(Backhand) 세미웨스턴 V자가 G의 모서리에서 7의 면 상부 정도에 오는 그립으로 포의 풀웨스턴과 거의 일치한다. 라켓면이 지면과 수직이 되도록 팔 앞에 두고 팔을 쑥 내밀어 ... -
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컨티넨탈 그립(테니스 서브,발리,슬라이스) 이론과 동영상
잡는 방법은 그립 포지션의 그림을 이용하여 설명하기로 한다. 먼저 얇게 잡는 컨티넨탈은 엄지손가락과 집게손가락 사이에 생기는 V자가 H의 모서리에서부터 1의 면의 한가운데쯤에 ... -
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포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
V자(엄지손가락과 두번째 손가락사이)가 거의 A의 모서리에 오게 잡은 것으로 컨티넨탈보다도 약간 오른쪽으로 비켜 잡은 그립이다. 흔히들 「라켓을 악수하듯이 잡으라」 는 말을 많... -
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웨스턴 그립(테니스 포핸드)의 이해와 동영상
원래 웨스턴은 세미웨스턴과 풀웨스턴을 포함한 총칭적인 성격을 띤 것이었지만 여기서는 보다 상세하게 분류하기 위해서 세미웨스턴과 풀웨스턴으로 나누었다. 웨스턴은 V자가 B의 모... -
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최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술
팻 블라스코우어는 그의 명저인 <복식의 기술>에서 다음과 같이 말한다. 복식은 네 사람 모두가 지속적으로 움직여야 하는 빠른 속도의 쉽지 않은 게임이다. 매 순간마다 모든 포지션... -
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양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지
일단 그립부터 살펴 보도록 하겠습니다... 아래 동영상에서 보실수 있듯이 오른손 컨티넨털 왼손 세미웨스턴 포핸 그립을 사용하는데요. 오른손을 컨티넨털로 사용함으로서 슬라이스나... -
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트위스트 서브(킥서브)의 이론과 동영상
트위스트(twist..휘다.비틀다) 서브라고 하면 우리 동호인들은 매우 어렵다고 먼저 생각을 한다. 이론을 정확하게 알고 보면 그렇게 어렵지 않다. 그러나 이 서브를 넣기 위하여 많은 ... -
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[테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO
포핸드 스트로크에 일가견이 있는 톱 선수들의 포핸드 플레이를 보면 오른발이 임팩트때까지 최대한 지면에 붙이고 움직이지 않는 공통점이 있다. 통상적으로 강한 포핸드 스트로크를 ... -
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테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
연습할때는 자기 스윙..풀 스윙을 잘 하다가도 시합에서는 풀 스윙이 안나오면서.. 스트록 에러도 많이 나오는 이유가 무엇일까요? 반대로 생각해보면.. 왜? 풀스윙을 하면 왜 에러가 ... -
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테니스를 잘한다 .. 못한다의 기준(스트로크)
스트로크를 할 때,, 기본 전제는 제자리에 오는 공은 없다는 것이다. 어떤 공이 리턴이 되어 오더라도,, 스텝과 리듬을 밟고 해야 한다. 심지어,,제자리에 오는 공이라도,, 스텝을 밝... -
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테니스에서 겨드랑이 간격의 차이가 만드는 타점과 공 파워의 변화
습관적으로 타점이 뒤에 있어 크로스로 치는것이 어렵거나 앵글 샷이 잘 되지 읺는 경우 약간의 변화로 좋은 결과로 만들수 있습니다. 와이퍼스윙이 어색하거나 에러가 많은 경우에도 ... -
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테니스 스트링 텐션이 낮으면 스트링 베드에 머무는 시간이 길다.
International Sports Engineering Association에서 발간한 The Engineering of Sport 5에 수록되어 있는 논문 중.. 'The stiffer stringbed has a shorter contact time with the bal... -
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백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
테니스를 오래치신 분들도 스트로크에서 범실과 일관성 없는 볼을 치는 경우가 많습니다...유닛 턴도 잘 되고 스윙 스피드도 좋은데.. 이때 점검해 보아야 할것이 바로 스탠스(양발 간... -
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테니스 복식 전략 - 포지션별 역할 들여다 보기
서버: (책임감을 지녀라) 첫 서브의 65-75%를 성공시킬 것 네트로 뛰어나갈 것. 낮고 깊은 리턴에 대하여 앨리 쪽을 커버할 것. 언제나 라켓을 준비 위치에 둘 것. 최선의 샷은 낮은 ... -
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동호인 테니스 대회에 나가기 전 ..더 좋은 게임을 할 수 있는 5가지 팁
클럽의 월례대회나 동호인 대회에서 좋은 결과(충분한 실력 발휘)를 얻기 위해서는 대회가 열리기 전부터 몸과 정신을 준비해야 하고, 경기중에는 상황판단과 마음가짐 등이 중요하게 ... -
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테니스 동체시력 중요점 하나 및 동체시력 테스트
우선 동체시력이라..말 그대로..움직이는 물체를 인지하는 능력입니다. 특히 테니스 처럼 빠른 공을 정확하게 인지하는것은 쉽지 않습니다. 많은 훈련을 통해서 공을 정확하게 빠르게 ...
