테니스 부상예방 - 스트레칭..운동전과 운동후가 달라야 한다. Atachment 첨부 '1' 테니스를 하기전 스트레칭과 테니스를 마친 후에 하는 맞춤 스트레칭에 관한 영상입니다. 동체시력 강화 - [본인라켓-네트-상대얼굴]순 초점 맞추기 테니스 잘하려면.. 안짱다리가 되라,라켓을 꽉 잡지 마라 프로의 포핸드 - 핵심은 스윙 스피드 높이기 백슬라이스 어프로취샷을 할 때 유의사항 몇 가지 로브 - 임광님의 글 경기를 지배할수 있는 포핸드 스트록 만들기 높은 볼 처리를 유연하게 하라. 테니스 레슨 효과 2배로 만들기 - 레슨 때 점검 사항 몇가지 테니스의 완성 - 강력한 포핸드와 백핸드 만들기 테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드) 테니스도 [섬세함]에서 승패가 결정 복식에서 전위를 이기는 전술중 하나..다운더 미들샷이 좋은 3가지 이유 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지 스매시 마스터 - 필리포시스의 오버헤드 높은 볼 처리를 유연하게 하라. 실전 테니스에서의 전략과 전술 2 서브 리턴시 리시브가 서 있어야 할 위치..각도? 동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지 테니스에서 좋은 볼을 치기위한 좋은 밸런스 만들기 서브의 기초부터 완성까지 테니스 포핸드 가로 스윙..강한 탑스핀과 직진성 효과 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 테니스 축(밸런스)에서 안정적인 체중이동이 왜 중요할까?? 강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 상대의 서비스 게임을 브레이크 하기 위한 조언들 - 좋은 리턴에 필요한 핵심 사항 8가지 무릎을 펴면서 공을 본다는 것.. 포워드스윙 타이밍을 인지 테니스에서 공을 앞에서 치면 에러(실수)가 줄어드는 이유 발리 - 풋워크가 안되면 머리 높이로 위치 조정하기 동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지 왜 단식이 필요한가 ! 원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기 테니스에서 스핀과 라켓 반발력(스트링 텐션) 의 이해..스트링 덴스 패턴과 오픈 패턴의 차이점 최강 테니스 복식 팀은 어떻게 만들어지나? - 복식 전략전술 양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지 테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다. 테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 테니스 동체시력 중요점 하나 및 동체시력 테스트 단식 테니스에서 유용한 와이드 볼 리턴 방법 - 나달 방식 TAG • 스트레칭, 동호인, 테니스부상, 엘보, Prev 테니스 서브 - 바이오 메카닉 테니스 서브 - 바이오 메카닉 2019.02.27by 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 Next 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 2021.05.19by 목록 Facebook Twitter Google Pinterest 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 ✔댓글 쓰기 에디터 선택하기 ✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드 ? 댓글 쓰기 회원, 혹은 소셜 로그인(네이버,구글,카카오,트위터)에 한하여 열람이 가능합니다. 왼쪽 상단 메뉴의 로그인 또는 회원가입으로 이동해주세요^^ 로그인 하시겠습니까? List of Articles 번호 제목 공지 동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙 482 테니스 서브의 핵심 4가지 - 상급으로 가는 지름길 481 테니스 서브의 종류 및 라켓면의 차이 480 테니스 서브에서 파워가 실리지 않는 원인중의 하나 479 테니스 서브리턴 - 프로선수들은 어떻게 준비할까 478 테니스 서브.. 6가지만 알면 상급자로 간다. 477 테니스 서브 핵심 포인트+왼손잡이 서브 업그레이드하기 476 테니스 서브 레벨업 - 서브에 향상 도움이 되는 영상 1 475 테니스 서브 - 슬라이스 서브는 왜 유용한가? 474 테니스 서브 - 발의 스탠스에 따른 차이 473 테니스 서브 - 바이오 메카닉 » 테니스 부상예방 - 스트레칭..운동전과 운동후가 달라야 한다. 471 테니스 복식에서 포치(poach) 하기 좋은 8가지 경우 470 테니스 복식에서 전위가 포치 나가기 좋은 8가지 상황 469 테니스 복식- 사선형과 평핸진의 장단점 비교 468 테니스 복식 전술 - 게임을 분석하자 467 테니스 복식 전술 - 각자의 자리에서 할일 466 테니스 복식 전략 - 서브앤 발리 기술과 몇가지 팁 465 테니스 복식 - 중급에서 상급으로 가는데 필요한 몇가지 포인트 464 테니스 벽치기로 실력 늘리기..다양한 방법 463 테니스 백핸드.. 그립부터 팔로스루까지 5단계로 배우기 462 테니스 백핸드 업그레이드하기 - 중급에서 상급으로 461 테니스 백핸드 레슨 - 조코비치 투핸드 백핸드 동영상 460 테니스 발리 완성하기 459 테니스 발리 마스터하기 - 5가지만 준비하자. 458 테니스 발리 - 중급에서 상급으로 도전하기(원하는곳+체중) Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 26 Next / 26 GO