레슨 6개월차 입니다. 포핸드가 너무 안되요..조언 이나 방법 부탁 드립니다.
오랜만에 들러는것 갔습니다. 다들 잘 지내고 계신지요.
선배님들의 조언을 듣고자와 몇자 올립니다.
레슨 6개월차인 테니스에 푹 빠진 정광성이라고 합니다.
요즘 가끔 동호인들이랑 게임을 한번씩 하는데. 가장 기본이 되는 포 핸드가 안되
많이 속상하고 부끄럽습니다. 코치랑 레슨 할때는 드라이브도 잘 걸리고 백 드라이브도 잘 되는데
경기만 하면 포핸드 경우 공이 위로 떠서 오버 되는 경우가 많습니다. 선배님들 왜일까요?
원래 제가 던롭 345g 라켓을 사용했는데 수리 관계로 현제 바볼랏 퓨어를 사용하고 있습니다.무게가305g인가는 잘 모르겠지만 라켓 무게랑 포핸드가 상관 있는지...그리고 현제 바볼랏을 사용하면서 엘보까진 온 상태 입니다. 요즘 테니스에 빠져 살맛 나는데 엘보로 좀 고생을 합니다. 어떻게 해야 되는지 조언좀 부탁 드립니다.
선배님들의 조언을 듣고자와 몇자 올립니다.
레슨 6개월차인 테니스에 푹 빠진 정광성이라고 합니다.
요즘 가끔 동호인들이랑 게임을 한번씩 하는데. 가장 기본이 되는 포 핸드가 안되
많이 속상하고 부끄럽습니다. 코치랑 레슨 할때는 드라이브도 잘 걸리고 백 드라이브도 잘 되는데
경기만 하면 포핸드 경우 공이 위로 떠서 오버 되는 경우가 많습니다. 선배님들 왜일까요?
원래 제가 던롭 345g 라켓을 사용했는데 수리 관계로 현제 바볼랏 퓨어를 사용하고 있습니다.무게가305g인가는 잘 모르겠지만 라켓 무게랑 포핸드가 상관 있는지...그리고 현제 바볼랏을 사용하면서 엘보까진 온 상태 입니다. 요즘 테니스에 빠져 살맛 나는데 엘보로 좀 고생을 합니다. 어떻게 해야 되는지 조언좀 부탁 드립니다.
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퓨드가 좀 날리는 경향이 있습니다.
그리고 퓨드는 강성이라서 엘보에 잘걸립니다.
현재 엘보시면,
일단 무조건 쉬면서,
팔근육 강화운동을 하세요.
그래도!
쉬지않고
계속 치실거라면,
일단 라켓은 바꾸셔야 합니다.
엘보없는 라켓으로....... -
퓨드는 마치 야구방망이 같다는...
치면 홈런~~~
제 주변에 그런 사람이 많더라구요. 그런데, 아웃되는 경우는 별로 없더라구요. 다시말해서 포물선을 그리며 베이스라인 안쪽에서 떨어지는 경우가 허다하던데요.
근데, 무엇보다도 엘보가 제일 맘에 걸리네요. 한창 테니스의 재미에 빠질 시기에 엘보가 온다면, 힘든 테니스를 경험하게 됩니다.
제 경우는 약간의 엘보가 왔을 때 푹 쉬었습니다. 엘보가 오면 주위 선배님들의 많은 조언이 있게 됩니다.
하지만 쉬는 것 만큼 좋은 엘보 치료는 없다는 것은 확신할 수 있습니다.
라켓이 바뀌면서 엘보가 왔다면 스트링의 텐션을 바꿔보는 것도(낮추는 쪽으로) 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
평생 하실 운동을 초기에 무리해서 도중에 그만두시는 분들을 많이 보았습니다.
많이 힘드시겠지만, 이론공부와 쉐도우 스윙 또 동영상 보기로 푹 쉬시기 바랍니다.(최소 한달정도) .