안녕들하세요?
거의 2년 넘게 글이 없는데도 게시판 멀쩡, 교장샘 감사요.
무릎님이 시원찮아서 정형외과 경고에 따라 라켓을 놓은지 어언 10여개월이 되어갑니다.
스트레칭 준비운동 다 해도 결국, 혹사 시키면 고장나는게 몸이더군요.
환절기 감기 조심하시고 (가볍게 걸리면 한 철 면역력 높아지니 감사히 겪는 방법도..)
관절 조심하시되 다른 것 보다, 운동하시는 만큼 잘 쉬어 주셔서 건강 유지 하시길 바랍니다.
무릎님이 시원찮아서 정형외과 경고에 따라 라켓을 놓은지 어언 10여개월이 되어갑니다.
스트레칭 준비운동 다 해도 결국, 혹사 시키면 고장나는게 몸이더군요.
환절기 감기 조심하시고 (가볍게 걸리면 한 철 면역력 높아지니 감사히 겪는 방법도..)
관절 조심하시되 다른 것 보다, 운동하시는 만큼 잘 쉬어 주셔서 건강 유지 하시길 바랍니다.
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안녕들하세요?
오랜만에 전테교에 들어와봤는데 상현님 글 있어서 너무 반갑습니다^^
대전에서 목포로 발령이 난 이후로 못 뵈었네요.
지금은 두바이로 발령이나서 여기서는 주로 단식을 치고 있습니다.
저도 요즘 좀 게임을 많이 하면 무릎 및 발바닥이 아픈게 느껴집니다.
(발바닥은 그 다음날 아침에 아프네요..좀 지나면 괜찮아 지지만..)
무릎 빨리 나으시고 다시 뵐 수 있었으면 좋겠습니다.