전 하체 단련 이렇게 합니다...

안녕하세요? ^^ 최진철 입니다 ^^

마이클님 게시판에는 처음으로 글 써보네요...

그냥 잡담이나 할려고 ^^;; 이렇게 글 남겨요..

오늘 제가 "sky21"이라는 한인 축구팀에 스카웃이 되었거든요 ^^

제가 가장 잘하는 스포츠라서... 바로 스카웃이 되었어요 헤헤헤 ^^

감독님이랑 팀원 분들이 스카웃 재의를 해주셔서... 아직 부족한 실력이지만 승낙을 했구요 ^^

이재부터 일요일 새벽은 필드장을 뛰면서 하체 단련과... 그리고 재밌는 축구를 할려고 합니다 ^^..

하지만 부상 입으면... 정말 골치 아프죠 ㅎㅎ



제가 요즘 거의 쉬지 않고 하는 운동이..

1.테니스(최고의 스포츠..)
2.축구(테니스 다음으로 재밌는 스포츠 ^^ 팀워크와 엄청난 하체 단련!!!),
3.수영(지구력과 체력 단련),
4.펜싱(멘탈 훈련... 그리고 매너!),
5.배구(숨발력과... -_- 뭐 이건 그냥함 ㅋㅋ 테니스에 비하면 너무 쉬워서 -_-;;;),
6.웨이트 트레이닝(기본 체력 훈련과.. 근육 보충... 그리고 지구력.. 등등등),
7.벽치기(테니스와 비슷하지만... 항상 하는 것임 ^^),
8.달리기.. (기본 체력 훈련)

이렇게 하고 있는대요 -_- 제 친구들이 저보고 미쳤다고 하더군요 -_-;;

제가 운동을 워낙에 좋아라 하는 스타일 ^^ 헤헤헤.. 거의 미치죠.. ^^

옛날에는 합기도두 했는대.. 합기도는.. -_- 호신술 3천개 정도 배웠는대.. 거의 잊어먹구...

그냥 낙법만 기억하네요 ㅋㅋㅋ 그래서 큰 부상은 없는것같구.. ^^




이번에 sky21 축구팀에 스카웃이 되어서 정말 기쁘네요 ^^

저희 고등학교 축구팀은.. 정말 못해서 -_-;; 실력 차이가 너무나 많이 나서 않들어 갔거든요...

그리고 테니스팀이랑 겹치구...

sky21 축구팀에.. LIC 테니스팀.. ^^ 여기에 한인 테니스 동호회까지~ 히히히히 ^^

요즘엔 정말 행복합니다 ^^

그리고 제에게 꼭 필요한 전.테.교. ^^ 너무나 좋으신 회원님들이 많아서 항상 기쁘구요 ^^

저의 영원한 코치 형욱님 ㅋㅋㅋㅋ ^^

항상 좋은 말씀 해주셔서... 전 개인코치 없이... 이 자리까지 왔네요.. ^^

제가 제 실력을 보고.. 놀랐으니깐... 정말 피 땀 흘리며 연습한 결과네요 ^^

웨이트 트레이닝과 여러가지 운동도 열심히 하구... 이론적으로도 열심히 공부했구..

이야.. 미국 수능도 끝나구 해서.. 조금 편해졌다.. 하니깐..

이잰.. 운동이네요 ^^

이번 테니스 시즌에 전 형욱님 같이 목숨을 걸었습니다 ^^

이번에 죽기 살기로 달릴것입니다 ^^

제가 좋은 성적 거두면 꼭 알려드릴깨요~ ^^ 헤헤헤헤헤 ^^