postedOct 30, 2021
테니스 서브 향상 시키키 - 손목 활용과 팔의 확장 방법
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서브의 파워를 상체의 힘으로만 하는것은 한계가 있습니다.
상체를 뒤틀면서 나오는 스피드와 더블어 팔의 확장, 손목의 내전을 충분하게 활용한다면 프로 선수 못지 않은 스피드와 확률 높은 서브를 만들 수 있습니다.
아래 영상을 통해서 서브에서의 손목 활용법(자연스러운 내전)을 이해하고.. 팔을 확장하여 라켓 스피드를 가속하는 법을 배우고 연습하면 서브에 클 발전이 있을것입니다.
내전에 대한 이해를 먼저 하시면 좋은데 아래 링크된 글을 참고하세요^^
https://tenniseye.com/BAND/674852
(테니스에서 내전이란?)
![](/files/attach/images/666170/940/707/db9ef0ceb1bd90a6c04e897eefbe5ccd.jpg)
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