(또 다른 서브연습법) 한 쪽 연속 3번 or 5번 성공후, 반대편 연속...
테니스코리아(잡지) 12권을 우연찮게 보고 있습니다. 거래하고 있는 테니스샷에서 구독을 하고 있어서, 2005년도 것을 한 달정도 빌려달라고 때를 써서 보고 있습니다.
매일 조금씩 읽고 있는데, 가끔 좋은 tip이 눈에 띱니다.
오늘 소개할 것도 연습해 보니,, 아주 좋은 tip인 듯 해서 소개합니다.
서브연습법인데요.placement 연습을 할 때,
보통은 center 10개, side 10개, 이렇게 하고 각각 몇 개 성공했냐를 보는 편인데,..이 연습법은 집중력이 떨어지는 편이라 그리 좋은 연습법은 아니라고 합니다.
이 잡지에서 권하는 연습법은,,center에 연속 3개 성공할 때까지 서브를 합니다.
2개 성공하나 그 다음 실패하면 다시 해야 하구요. 3개가 성공했으면 이젠 side쪽에 서브를 하면 됩니다.
좀 더 자신이 붙으면 5개 연속, 7개 연속으로 할 수 있습니다.
10개 연속을 할 수 있는 실력이면,, 더블 폴트는 거의 할 수 없는 실력이 된다고 합니다.
관련 있는 글
- 즈베레프는 어떻게 서브 약점을 보완했을까..강한 서브의 원리(좋은 토스+코일링)
- 테니스에서 왼손의 비밀
- 테니스 서브와 토스를 확실하게 업그레이드 하는 이론과 연습방법
- 페더러 서브 분석 통해 본 풀랫 서브와 킥 서브의 차이점
- 컨티넨탈 그립(CONTINENTAL 혹은 Chopper Grip)의 이해없이 테니스 발전은 어렵습니다. 서브와 발리.스매시를 마스터하기 위한 컨티넨탈 그립
- 테린이 탈출하기 - 강하고 안정적인 테니스 서브를 넣기 위한 방법 이해하기
- 테니스에서 첫 번째 서브의 성공률을 높이기 위한 몇 가지 방법(chatGPT4)
- [테니스 기술] 문제는 서브다
- 전국NTRP 천안 4차 대회(12월 17일) 대진표
- 최고의 테니스 서브 - -피트 샘프라스 서브분석 동영상
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
No Image
(또 다른 서브연습법) 한 쪽 연속 3번 or 5번 성공후, 반대편 연속...
테니스코리아(잡지) 12권을 우연찮게 보고 있습니다. 거래하고 있는 테니스샷에서 구독을 하고 있어서, 2005년도 것을 한 달정도 빌려달라고 때를 써서 보고 있습니다. 매일 조금씩 읽... -
No Image
그립 사이즈에 관한 Q&A
tennisone 의 Q&A 코너에서 읽어보고 회원님들께 도움이 될 것 같아 옮깁니다. 질문 : 저는 TV로 시벨오픈을 시청하던 중 최근 선수들이 사용하는 그립 사이즈에 대해 해설자가 한 말... -
No Image
양손 백핸드시의 그립은?
안녕하세요? 왼손잡이 테니스 매니아 여러분... 저 역시 왼손잡이인데요... 축복님의 동영상 중 크리스 에버트의 양손 백핸드를 보던 중 우리의 왼손 그립을 체인지 하는 것을 보았습...