저역시 2파운드 모래주머니 차고 생활하고 있습니다. (주말 플레이어라 각각 1파운드씩) 샤워할때를 제외하곤 항상차고 있죠. 테니스 칠때는 대신 안 차구여. 스트레칭으로 간단한 조깅할때는 제외.

근데 조심하실것은 무리하시면 무릅 상해에 원인이 될수 있으니. 평상시에만 착용하시길 권해 드리고 싶네요. 테니스는 순간 스피드를 요하는 운동이라 무릎에 무리를 줄수 있거든여 그리고 처음 모래주머니 차시는 분은 제일 가벼운것 부터 시작하심이 좋을것 같습니다. 뭐 사람 마다 다 틀리겠지만 그래도 테니스로 부상당하면 안되잖아요. 즐테하세요.