통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (12,284) 당분간 쉬면서 하시기 바랍니다.테니스는 팔목과 허리 어깨부위의 근육을 많이 필요로 하는 운동입니다.제 경험으로는 일주일에 3회정도 하는것이 적당하다고 생각되며, 운동전에는 땀이 약간 날 정도로 충분히 몸을 푸시고 라겟을 잡으시길 바랍니다.일단 몸이 아프시면 무리하지 마시고 충분이 쉬셔서 힘과 근육을 재 충전하시면 될것 같습니다.그리고 스윙을 하실대 어깨에 힘을 빼시고 가볍게 스윙해보시길... Attila | 2003-01-02 09:18 원주는 가랑비가 내리다 말다 하고 있습니다.강릉쪽에 눈이 많이 내린다는 뉴스가 있어 걱정입니다. 박소방관님을 비롯한 119테니스 회원 모두 편안한 즐겁고 편안한 성탄 되시길 빌겠습니다. 사진 멋지게 나왔네요..^-^.. Attila | 2002-12-24 22:24 강태욱님..편히 돌아가셨는지요?안성..건강하시고 즐거운 테니스 하시길 바랍니다.원주는 첫눈이 조금 내렸습니다 데미안 | 2002-11-14 15:50 문근찬님 좋은 글 감사 드립니다.테니스 두배로 즐기기 코너에 소개 하였습니다. 데미안 | 2002-10-18 09:54 첫 페이지 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 끝 페이지