통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) 우와 역시 우리 대전분교분들 대단하십니다... 제가 라켓 함 바꿔볼까하는 생각에 이렇게 제가 생각지도 못한 부분을 지적해 주시고 조언해 주시니 정말이지 전 행복한 사람입니다...^^ 감사드리구요....저의 허접한 실력을 과대 평가 해주신 회원님들께 감사를 드립니다..^^ 여기 있으니 기분전환도 해 볼겸해서 말씀드린것이구요...제게 새 라켓이 있어 중고로 바꿀수 있을 것같아 조언을 구했던 것이였습니다... 조금 더 생각을 ... 박영태 | 2004-04-16 21:39 긴~출장을 마치고 다시 복귀했슴다. 덕분에 엘보는 많이 회복의 기미를 보이고 있슴다. 몇일간의 휴식후에 또다시 일주일간 출장이 잡혀있어 또다시 테니스를 굶어야할 상황입니다. 이번 주말에 스케쥴이 잡히면 참석하도록 하겠습니다. 아참. 영태님....제 엘보가 많이 나은 것은 조금식 쉬었던 결과이기도하지만 라켓 바꾼후로 많이 좋아졌습니다. 참고로 엘보가 왔을 당시 라켓은 i-prestige mid (93, 330(unstrung)), i-prestig... 한시인 | 2004-04-16 09:41 상현님, 가족과 좋은 시간 보내고 계시죠? 오늘부터 신탄진 벗꽃축제에는 다녀오셨는지요? 지금 부산 본가에 와 있읍니다. 이번 연휴에 청명, 한식이 포함되있어서 성묘도 할 겸해서 내려왔읍니다. 3일동안 부산과 대구를 거쳐 대전으로 가는 일정이 잡혀있죠. 이런 날 번개 잡히면 속 터지죠... ^^;; 과기부 장관배에는 제 실력으로는 3부나 4부가 있으면 몰라도 어렵지 않겠읍니까? ^^;;; 더군다나 지금은 엘보가 오려는지 팔이 ... 김영진 | 2004-04-03 21:53 유리매님, 엘보 어깨 무릎 등 관절 보호의 몇가지 제 원칙입니다. - 40 넘으면 쉬는게 제일 좋은 훈련이다. - 네트 근처나 깊은 공은 안녕히 가시라고 인사한다, 따라가다 몸 상합니다. - 대신 서브나 몸 근처의 공은 좀 더 잘 치려고 노력한다. - 평소 보조운동을 테니스보다 많이 한다 (40번 이내의 레그레이징, 500회 이내의 가벼운 줄넘기, 20회 이내의 푸시업 그리고 스타볼 등등) - 비타민C는 거의 매일, 관절 보호 영양제 등... 상현 | 2004-03-22 11:41 하늘바람님 서브 기대됩니다... 그간 코스는 좋은데 속도가 좀 떨어지더니 그런 사정이 있었군요 그리고, 삽질 엘보우는 며칠 쉬면서 마싸지... 더운물 샤워하면서 손등을 팔로 당기듯 스트레칭하면 회복속도가 빠릅니다. 상현 | 2004-03-10 09:52 폭설로 고생이 이만 저만이 아니시군요... 저희 강원도는 그정도는 눈도 아님돠.... 한길씩 와가지고는 꽉 얼어버리면 눈으로 블럭을 만들어 비닐에 싣고 끌어내 테니스장 밖에다 쫙 깔면 설원의 테니스장이 됨돠.. 이런걸 한해 겨울에 몇번을 함돠... 강원도 사람들은 테니스때문에 엘보우 오는게 아니라 삽질때문에 엘보우가 온담돠... 농담인거 아시죠1!... 아뭏든 고생많으십니다.. 피해는 없으시죠?? 엄석호 | 2004-03-09 17:07 평일 저녁이면 나이터 시설이 있어야 하는데 가능할까요? 가능하다면 전 Anytime O.K 입니다. ㅋㅋㅋ 그저께 28년 쳤다는 고수가 제 엘보 상태를 보더니 쉬지 않으면 큰일 난다고 하던데.... 유리매 | 2004-02-13 10:01 텐션을 낮추면 오히려 파워는 증가하고 대신 control이 약해진다고 들었는데..... 지금 텐션에서 더 낮추면 아웃볼이 더많아 질것 같습니다. 엘보 방지 차원이라면 텐션을 낮추는게 도움이 되시겠지만요...... 세게 치더라도 자세를 낮추고 임펙트 순간에 라켙면이 열리지만 않으면 아웃 안된다고 하데요.....참고만 하시길... 하득용 | 2008-05-12 19:22 마이클님의 글을 통해 여러분들이 고군분투하고 계신 줄을 알고 있으면서도 아무 도움을 드리지 못했습니다. 정말 죄송하게 생각하고 제가 사는 동네에서 나름대로 작은 실천을 하고 있었다는 것으로 변명을 대신할까 합니다. 안타깝게도 열심이던 초보분은 엘보가 심하게 와서.... 좀 더 열심이었으면 싶은 초보분은 햇볕이 따갑다고 안나오고.... 의욕 넘치는 초보아저씨는 제 허리를 결정적으로 아작내주셨고..... 최혜랑 | 2008-05-08 02:56 회장님! 잊지않고 안부 주셔서 정말 감사합니다. 어제 서울의 유명한 한의원 찾아가서 진료를 했고 한 삼개월 치료하면 호전될 수 있다는 진단을 받아서 속히 약이 오기를 기다리고 있는 중입니다. 요즘 유비님의 엘보로 테니스장에 못가고 있어서 집에서 음악만 듣고 있답니다. (회장님께서 보내 주시는 메일은 음악이 안나오고 그림과 글만 뜨네여.^^*) 마음의 평화와 안정 그리고 건강의 소중을 생각하면서 지내고 있답니다. 아... 테사랑 | 2006-07-07 10:21 첫 페이지 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 끝 페이지