통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (231) 만약에 제가 지금 초등학교 6학년이고 테니스를 위해 운동을 시작한다면.. 매일 2시간동안 스피드 줄넘기를 하겠습니다... 줄넘기는 성장을 도와줄뿐만 아니라 불필요한 살도 빼주고.. 또 테니스 시 기반이 되는 스플릿 스텝이나 스텝들에 정말 많은 도움을 주니.. 너무 많은것을 하려고 생각하지 마시고 줄넘기 꾸준히 하세요~ 형욱 | 2003-12-28 13:16 스플릿 스텝을 하세요,저는 페레로의 플레이를 보면서 "프로선수 따라하기"를 하고 있습니다. 김용석 | 2003-11-26 10:55 일단 네트로 대쉬를 하게 되면 스플릿 스텝을 하는 것이 좋습니다. 스플릿 스텝 없이 대쉬를 하다보면 발 밑을 강타하는 짧은 공에 속수무책으로 당하는 수가 많지요. 로우발리는 무릎으로 한다고 해도 과언이 아닐겁니다. 전체적인 자세를 낮추지 못하고 허리를 숙인다던지 팔만 아래로 떨어뜨려 발리를 하면 대개 볼이 떠서 상대방 전위에게 찬스볼을 주게 됩니다. 무릎을 확실하게 굽히고 볼을 확실히 주시하면서 볼을 상대 코트... 조동기 | 2003-10-09 18:12 내 자신이 남들보다 빠르게 테니스 실력을 향상시키고 싶다면 경기중 한경기마다 승패에 집착하기 보다는 가능한 공격적인 플레이가 좋습니다. 서브 앤 발리는 보다 공격적인 형태이며 보다 빠른 발과 발리의 숙련정도가 관건이라 생각합니다. 경기후 다음 경기까지의 시간동안 다른 분들의 경기를 관전하시는 것도 좋지만 가능한 런닝을 하십시요. 그리고 코트가 비워 있으면 적당한 상대와 맞발리 연습을 가능한 많이 하십시요. ... 김민 | 2003-08-17 18:43 가벼운 라켓일수록 이상적인 스윙 스피드가 high이고 파워는 더 약하죠..(무게 보다는 프레임의 두깨와 더 관련이 있습니다..) 무거운 라켓을수록 스윙 스피드의 rate이 낮아지고 라켓의 파워가 높습니다. 그리고 콩콩콩 뛰고 있어도 되고 안 그러셔도 됩니다.. 저는 콩콩 뛰는 편인데요.. 뭐 높이 뛰실 필요 없고요.. 그냥 가볍게.. 주로 서브 리턴 할때 상대편이 준비 모션 들어가면 콩콩콩 스윙 올라가면 스플릿 스텝 스윙 들어... 형욱 | 2003-07-21 10:25 가벼운 라켓일수록 이상적인 스윙 스피드가 high이고 파워는 더 약하죠..(무게 보다는 프레임의 두깨와 더 관련이 있습니다..) 무거운 라켓을수록 스윙 스피드의 rate이 낮아지고 라켓의 파워가 높습니다. 그리고 콩콩콩 뛰고 있어도 되고 안 그러셔도 됩니다.. 저는 콩콩 뛰는 편인데요.. 뭐 높이 뛰실 필요 없고요.. 그냥 가볍게.. 주로 서브 리턴 할때 상대편이 준비 모션 들어가면 콩콩콩 스윙 올라가면 스플릿 스텝 스윙 들어... 형욱 | 2003-07-21 10:25 상대편 서비스 스윙동작때 스플릿 스텝을 밟고 공을보고 라켓을 테이크 백해서 공을 맞히는것 까지는 되는거 같은데 공을 밀어주지 못해요. 어께에 힘이 들어서 인가요 아님 다른 요인이 있는지요. 특히 백은 어께에 힘이 가득 들어가서 더 애러가 많은거 같내요. 김태봉 | 2003-07-15 13:15 가벼운 라켓일수록 이상적인 스윙 스피드가 high이고 파워는 더 약하죠..(무게 보다는 프레임의 두깨와 더 관련이 있습니다..) 무거운 라켓을수록 스윙 스피드의 rate이 낮아지고 라켓의 파워가 높습니다. 그리고 콩콩콩 뛰고 있어도 되고 안 그러셔도 됩니다.. 저는 콩콩 뛰는 편인데요.. 뭐 높이 뛰실 필요 없고요.. 그냥 가볍게.. 주로 서브 리턴 할때 상대편이 준비 모션 들어가면 콩콩콩 스윙 올라가면 스플릿 스텝 스윙 들어... 형욱 | 2003-07-21 10:25 상대편 서비스 스윙동작때 스플릿 스텝을 밟고 공을보고 라켓을 테이크 백해서 공을 맞히는것 까지는 되는거 같은데 공을 밀어주지 못해요. 어께에 힘이 들어서 인가요 아님 다른 요인이 있는지요. 특히 백은 어께에 힘이 가득 들어가서 더 애러가 많은거 같내요. 김태봉 | 2003-07-15 13:15 별말씀을.. 풋워크에 관한 자세한 설명은 제가 조만간 다루기로 하고 일단 줄넘기나 사이드 스텝을 많이 연습하세요.. 상대가 공을 치기 바로 전에 하는 스플릿 스텝도 잊지 마시고요... 그리고 제글이 도움이 됬다니 다행이네요 ^-^ 형욱 | 2003-06-19 08:07 첫 페이지 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 끝 페이지