통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) ㅎㅎ 맞습니다 ^^ "토쓰를 무조건 높이만 올리기보다 적당히올리고 라켓면의 각도를 조절한뒤 팔을쭉 뻗어서 찍으면 되는거엿더군요-0- " 이 말씀을 하시는 것보니.. 정말로 서브에 대해서 어느정도 감을 잡으신 것같습니다 ^^ 진심으로 축하해요~ ㅎㅎㅎ 좋은 서브를 가졌을때의 기분이란 정말 말로 표현하기 힘들 정도록 큰 기쁨~ ^^ 이젠 테니스에 대한 자신감과 열정이 배로 늟어날듯 ^^ 보통 토스를 할때 최대한 높게 던져서 ... 최진철 | 2004-01-06 05:42 저도 엘보앓고있는중인데 너무 초조하게 생각하지말고 친구라고 생각하고 지내세요..그러다보면 낫겠지요. 그리고 근력운동...제경험으로는 악화되던데요. 안하는게 좋을듯.. 불나방 | 2003-12-15 13:39 제 생각은 일단 기본 스트레칭이 중요하구요~~ 테니스 칠때 기본동작이 중요한것 같아요....... 그래야 엘보는 방지 되는가 하네요..... 스트록할때 손목 쓰지않는것 잊지 마시구요~~~~~ㅎㅎㅎ 현명철 | 2003-12-14 19:36 아무래도 그만두시는 것은 안될테고요..제가 엘보로 고생할때 다닌 통증클리닉이 있습니다.. 명철님이 논공에 계시니까 대구지리는 잘 아실테고... 대구 죽전네거리에 대구은행이 있는데 그 옆에 건물 3층에 있습니다.. 참 제게 연락을 해서 통증클리닉에 다녀가신분들 엘보를 치료하셨는지 궁굼하네요.. 한두봉 | 2003-12-13 17:23 뭐라고 표현할 수 없을만큼 멋진 글 감사합니다..것도 음악배경까지... 어데서 저런 표현력이 나오는건지 감탄그자체네요.. 님의 신이 내린 백핸드전수도 이와 같겠지요? 근데 정말 정말 궁굼한것이 있는데요.... 열심히 노력은 누구나가 할 수 있는거지만 그 흔하디 흔한 엘보는 어떻게 예방을 하셨는지... 아님 천성적으로 타고난 근력을 가지셨는지가 궁굼하군요..... 이것도 같이 전수해주시십요..저는 요즘 아니 배우기 한달부... 한두봉 | 2003-12-11 20:56 몇일만에 다시와서 제가 쓴 글을 보니 부끄럽군요. 맞춤법도 틀리고 ... 다시 정리할 것을 허락하신다면, 테니스 엘보우는 테니스 프레이어의 신체조건, 준비운동여부, 바람직한 폼 등의 인적인 요소와 라켓의 재질, 무게, 강도, 바란스, 그리고 스트링의 종류 등 물적인 요소들에 의하여 좌지우지된다고 할 수 있겠읍니다. 따라서 제가 추천들였던 스펙의 라켓들은 단지 엘보우부상의 위험을 최소화시킬 수 있는 것 들이라 생각합... 임씨네 | 2003-11-27 23:58 엘보걱정없이 테니스를 즐길수 있는 좋은 글이네여... 감사합니다 참고로 전 볼키라켓을 쓰는데 윗글하고 거의 일치하는것 같아서 다행이네요 정해남 | 2003-11-27 18:56 좋은 말씀 감사합니다. 그렇지않아도 엘보우가 걱정이 되는데... 제 경우는 폼이 엉망이 되어 억지로 스윙을 하는 경우 무리가 오는 듯 합니다. 기본에 충실하여 부드럽게 칠때는 괜찮구요. 말씀 감사합니다. 이상덕 | 2003-11-26 11:41 근력이 받침이 된다면 무거운 라켓이 엘보에 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 가벼운 라켓 보다 무거운 라켓이 엘보에 꼭 유리한 것은 아닙니다. 가볍고 볼이 잘나가는 라켓을 사용할 때는 공이 잘나가는 라켓의 특성을 이용해서 짧고 부드럽게 스윙을 해주면 엘보에 걸릴 위험은 적어지지만, 대개의 경우 가벼워서 휘두르기 편하기 때문에 무거운 라켓으로 칠 때보다 더 빠르고 강하게 스윙하기 쉽습니다. 그 결과 라켓 자체... 이권엽 | 2003-11-26 09:18 저는 320g대 라켓에서 280g...300g으로 무게를 낮추어서 쳤는데 다행이 엘보는 없었고 스트링만 일주일에 1번씩 끊어져 고민하다가 텐션을 많이 낮추어 적응하고 있는 중입니다. 무거운 라켓이 묵직한 구질을 구사한다는 것에 동의합니다 배인수 | 2003-11-26 07:57 첫 페이지 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 끝 페이지