통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) 강한 볼을 칠수 있는 원리는 날아오는 볼이 가지고 있는 힘을 자신이 스윙한 라켙의 힘으로 제압할수 있느냐입니다. 만약 제압하지 못한다면 임팩트시 밀려오는 계속 반복되는 충격이 팔목, 팔꿈치, 어깨, 허리등 우리 몸의 약한 부분인 관절에 염증을 일으키며 팔꿈치 관절의 염증이 엘보우입니다. 볼의 힘을 제압하기 위해서는 타점을 보다 앞에서 잡아야하며 아울러 라켙의 스윙스피드가 빨라야합니다. 강한 볼을 치기위해서는 ... 김민 | 2003-11-18 23:01 정말로 근력이 부족하면 테니스 엘보가 올 수 있나요? 저희 학교 여자 선수중의 한명은 말라빠졌는데도 공은 펑펑 잘치던데요... 김진협 | 2003-11-18 15:47 백핸드 드라이브는 손목고정과 낮은 자세가 젤루 중요합니다. 엘보가 오는 이유는 1. 근력부족 2. 부적절한 스윙 3. 충격오는 라켓으로 정타가 안될때 이 세가지가 복합적으로 작용할때 입니다. 따라서 근력을 키우시고 스윙폼을 제대로 잡으시고 공을 끝까지 보고(공에 적힌 글자가 보일 정도로) 천천히 정타하시면서 백드라이브를 만들어보세요 ^^ 유정수 | 2003-11-18 14:24 저도 지금 레슨 8개월째인데 팔꿈치 엘보가 와서 주사맞고 일주일 정도 쉬다가 다시 레슨받으면서 치고 있는데 엘보가 오기 전에는 백드라이버가 잘 맞았는데 지금은 백쪽은 아직 엄두를 못내고 포쪽만 치고 있습니다.(팔이 아파서).... 좌우지간 부럽습니다. 이건희 | 2003-11-07 17:28 안녕 하세요 저 같은 경우는 백핸드를 원핸드 드라이브가 너무 어려워서 투핸드 드라이브를 선택하여 연습했읍니다 투핸드가 열배는 숴워요 동호인 중에 고수라고 한분들도 백핸드를 원핸드 드라이로 연속해서 세번을 법실하지 않고 네트를 넘기면 그분은 동호인 수준이 아니라 선수급입니다 선수들도 시합중에 연속으로 세번 모두 백핸드를 드라이브로 성공시키는 경우는 거의 없읍니다 저 같은 경우는 중고 대학 실업 철린저 대회... 김일태 | 2003-12-17 09:44 감사합니다. 김일태님! 저의 경우 빽슬라이스는 원핸드로 칩니다. 빽은 투핸드이고요. 그렇다보니 일관성이 좀 떨어지는 것 같아 딜레마에 빠진 것 같네요. 일단은 가능성을 타진해 보기 위해 원, 투핸드 모두 연습을 해볼까 합니다. 그런데 원빽이 혹시 엘보와 친하지는 않나요? 10개월 동안 엘보와는 거리가 멀었는데...주위 몇분이 엘보로 고생하시는 것을 보면 다소 걱정이 되어서요. 마음만 로딕 | 2003-12-16 16:21 백핸드가 참 쉽지 않지요. 저도 4년째인 이제 조금 감을 잡고 있지만 아직 애러가 많습니다. 위에서 이태희님이 말씀하신것처럼 왼손(오른손잡이인 경우)으로 라켓을 얼굴높이로 들면서 오른쪽 어께를 턱까지 잡아당기고 손목을 고정시킨 다음 체중을 앞발로 이동하면서 쳐 주십시요. 절대로 절대로 세게 칠려고 하지 마시고 공을 문질러는 느낌으로 치십시요. 슬라이스는 방어적인 SHOT이기 때문에 코스공략이 우선입니다(특히 복... 봉 | 2003-11-08 11:16 고수가 되기위한 일련의 과정입니다. 고수 동호인은 한번쯤씩 과거에 에께아프고 또 엘보우도 경험하지요 정확한 자세로 무리하지 말고 꾸준히 하시면 다없어집니다. 쉬고 병원간다고 났는 병이아니고 극복해야되는 과정입니다. 무식한 얘기일지 모르지만 저의 경험담 입니다. 언젠간 고수 | 2006-08-18 12:50 엘보 조심하세요 줄테 차영호 | 2004-06-25 23:31 슬라이스 서브가 가장 쉽다고 생각하는대요. 슬라이스 서브는 3시 방향으로 공을 슬라이스 하듯이 스핀을 주어서 치는 스핀 서브의 종류입니다. 토스의 위치는 플랫서브와 같습니다. 팔로우스루도 플랫서브와 같이 왼쪽으로 해주세요. (오른손 잡이) 스핀서브가 플랫서브 보다 쉽습니다. 우선 플랫서브 부터 배우시면 팔이나 몸에 큰 무리가 갑니다. 보통 플랫서브라고 해서 힘만 주어서 치기 때문에 그럴 경우엔 엘보우나 어깨에 ... 최진철 | 2003-10-12 22:52 첫 페이지 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 끝 페이지