통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (868) pure drive 360 zylon...감이 상당히 좋은 라켓이죠. 자일론이 일본 어느 회사에서 만든 방탄섬유라는데...(케볼라 같은 건가 보죠?)제가 작년 여름에 테니스를 처음 접하면서 첫번째로 사용한 것인데 -요새 단종되었던가?-가벼우면서도 스윙 스피드가 어느정도 빠르게 구사되면 괜찮은 칼이죠. ..흠...제가 올 7월에 헤드 리퀴드메탈 래디칼로 바꾸면서 무게차이가 너무 나서 한동안 헤메고 있습니다. 원래 허접합니다만..쩝....무... 샤프 스트록 | 2005-12-13 13:53 아볼로님! 건강하게 잘 지내고 계시죠? 지난번 부상당한 엘보우는 어떻게 되었습니까? 마이클 창은 신학공부로 바쁘고 마이클 킴은 부상치료로 바쁘답니다. 환절기에 감기 조심하십시오. 마이클 킴 | 2005-05-04 15:43 음..참고로 엘보는 팔꿈치에 관절에 이상이 오는 것입니다. 순일님이 말씀 하시는 것은 아직 근력이 생성 되지 않은것 같습니다. 단련 될때 까지 무리하지 마시고 운동전후 해당 부분 충분한 스트레칭을 하고 라켓 잡으시기 바랍니다. 청포도 | 2005-04-12 16:47 안녕하세요? 전테교 사이트 우측 상단에 이라는 버튼을 눌러 을 찾아보면 엘보우의 예방과 치료에 관한 자료들을 구하실 수 있으리라고 생각합니다. 우선 말씀드린 자료를 찾아 읽어보시고, 궁금한 게 있으면 추가로 질문하시는 게 빠를 듯 합니다. 방순일님의 쾌유를 빕니다. 김민석 | 2005-04-11 19:15 방법 2가지.. 하나; 텐션 4배올림 두울; 엘보를 더 당김 김세상 | 2005-03-24 00:04 저도 사실 엘보 초기인것 같거든요. 어깨도 안좋아요. 그런데 어제는 런닝도 하고 투수의 투구폼을 약하게(폼만 흉내내는 수준) 해봤더니 한결 통증이 덜해지더군요. 투수의 투구폼이 도움이 되는지 모르겠네요... 박동언 | 2005-03-22 16:48 엘보우 같은 경우는 어깨나 무릎보다 심각하지 않지만.. 그냥 모른척 할 수 없는 부상이죠... 우선 엘보우에 무리가 오는 기술은 최소한 2주 정도 피하시는것이 좋습니다. 그리고 항상 테니스를 시작하실때 강타부터 하시지 마시고... 서서히 몸을 풀어주시는게 중요합니다. 이건 지키기 힘들겠지만.. 습관을 들이시면 정말 좋다는걸 몸으로 느낄수가 있습니다. 전 러닝을 몇분 해주는걸 추천드립니다. 그리고 팔의 근력을 키워주는... 최진철 | 2005-03-19 00:50 제가 입문초기에 몇개월 한손백핸드를 배운적 있었는데요 저도 조금 엘보우쪽이 아프더라구요 당시 효과를 보았던 방법이 컨티넨탈 그립에 친숙해지기 위한 훈련방법을 - 이권엽님 왼손란 포핸드발리편 참조 - 조금 했더니 효과가 많더군요. 참고하시길,,, 김창ㅅ구 | 2005-03-18 22:09 테니스는 엘보우다..... ( 외측상과염 ) 맥주&테니스 | 2005-03-10 21:36 흔히 말하는 테니스엘보 같슴다 빨리나시려면 휴식이 최고임다 조급한 맘에 테니스 치시다간 긴 테니스인생에 계속 태클이 되지않을까 저도 손목을 다친경험이 있는디 휴식이 최고임다 완전히날때까지 참으세요 무조건 휴식이 어느정도 상태호전후 웨이트 트레이닝을 하시면 빠른 상태호전과 운도시 엘보예방에 도움이 됩니다 빠른쾨유 바랍니다 로타리 | 2005-02-02 03:30 첫 페이지 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 끝 페이지