통합검색 문서 댓글 이미지/동영상 파일 댓글 (791) 진철님 아니에요 >ㅁ< 님이 말하신 스텝 계속 꾸준히 50번씩 하고있답니다 >ㅁ<진철님 화이팅~!! 스탭 훈련에 백표 (__) ★준영★ | 2004-11-27 13:31 - 스트로크 연습 공을 제자리에 던져서 바운드 된 공을 높낮이와 타이밍을 바꿔가면서 칩니다.. 이 연습이 잘 되면 다음 단계로 바운드 없이 바로 치는 드라이브 발리 연습으로 들어갑니다.. 생각보다 어렵더군요.. - 서브 연습 먼저 토스 연습으로 시작합니다.. 안정된 토스가 될때까지 연습 다음 단계로 서브 방향은 코트 중앙을 목표로 서브합니다.. - 발리 연습 벽이 있어야 가능합니다.. 건물 벽이어도 상관없습니다.. 처음에... 권기욱 | 2004-11-26 15:59 스텝훈련하는건... 저뿐인가요?... 최진철 | 2004-11-26 05:05 저는 코트에나가서 혼자일때는 서브연습을합니다. 힘들이지않고 자세와 임팩트되는순간까지 보는연습을 합니다. 크게 도움이됩니다. 그리고 양해를구하고 다른사람이 레슨을 받는볼을 받아서 치는것도 크게도움이되는데. . . 절대로 상대코트로 볼을 넘기지말고 빠른테이크백과 스텝연습을 땀흘리게 할수있읍니다. 볼이없어도 상대를 의식하고 연습한다면 아마도 20분을 뛰기가 무리일겁니다. . .^^* esperwind | 2004-11-25 16:54 줄넘기도 좋지만 실내운동으로 어울리고, 야외 코트에서라면 변형된 사이드 스텝 왕복달리기가 좋습니다. (TennisOne에 연재된 내용과 비슷합니다.) 요령은, 센터에서 출발해서 사이드스텝으로 두걸음 포사이드로 이동, 스윙한번하고 다시 센터로 사이드 스텝, 스플릿 스텝 함 하고, 센터에서 백핸드 사이드로 두걸음 사이드 스텝으로 이동후 백스트록 스윙한번, 다시 센터로 이동..... 라켓을 들고 해도 좋고, 맨손으로 해도 좋고,... 상현 | 2004-11-25 16:20 참고 - 갑자기 짧아지거나 느려지는 볼 공격하기.... 가장 큰 문제는 바로 스텝입니다..... 가장 어렵기도 하구요.. ^^ 항상 스플릿 스텝을 해주셔야 합니다... 언제 어디서 공의 리듬이 바뀔수가 있으니깐... 스플릿 스텝만 해주신다면... 정말 운 좋은샷이 아니면.... 자신에게 공격할 기회가 생기죠... ^^ 최진철 | 2004-11-14 16:15 전테교에 가입한지 얼마 안돼서 처음 올린 허접한 질문에 친절한 답변을 해주신 강타님, 테사랑님, 진철님 정말 감사합니다. 어제밤 11시에 올린 글인데 벌써 리플을 해주시다니......... 감동입니다. 강타님이 해주신'앓는 소리' 테사랑님의 '기합(?)' 호흡과 아주 밀접한 관련이 있다는 것을 알게되었습니다. 특히 아무 생각없이 네트로만 대쉬해서 급하게 공을 맞이하던 습관이 있던 저에게 스플릿 스텝시 호흡을 깊게 해주고 공... 오호라 | 2004-11-03 08:35 왼손 포핸드 - 벽을 찾아보세요.... 그리고 왼손으로 포핸드를 치는 것입니다... 그립은 투백잡을때 처럼 위로 잡고... 몇번이고... 몇번이고 계속 쳐보는 것입니다.. 그렇게 일주일만 꾸준히 해주시면 감각 금방 잡습니다.. 투백은 포핸드와 같습니다.. 왼손으로 치는 포핸드... 공을 관통해주시구요 스윙의 모양은 와이퍼 스윙 같지만 실제로는 공을 눌러줘야하는 포핸드와 같습니다... ^^ 또한 스텝도 중요한대요... 투백을 잘치... 최진철 | 2004-10-29 07:53 여러선배님의 조언 감사합니다. 어제.. 오늘 레슨을 받으면서 스텝과 테이크백을 신경쓰면서 레슨을 받고 있습니다. 역시 어렵습니다. 열심히 노력하겠습니다. 송성현 | 2004-10-20 19:12 선배님들의 조언 감사합니다. 오늘 오전에 레슨을 받았습니다. 역시 문제는 테이크백이 골치덩어리 입니다. 테이크백을 너무 지나치게 신경쓰다보니 스텝이 또 꼬이기 시작했 습니다. 레슨시간은 거의 한시간 정도 소비했고요...(오전에 레슨받는 분이 오늘 따라 없어서......) 저도 이제 지쳐갑니다. 이글을 쓰고 선배님들이 가르쳐 주신것을 요약하고 자료를 찾아 보도록 하겠습니다. 백핸드는 원핸드로 치는데 코치님의 말씀으로... 송성현 | 2004-10-18 18:49 첫 페이지 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 끝 페이지