근력기르기에 대하여
테니스 초보입니다.
테니스를 배우다 보니 근력에 대하여 궁금하여 몇 자 올립니다.
근력은 왜 필요한지?
근력이 좋아지도록 하려면 어떻게 하는 것이 가장 적절한지
고수님의 고견을 부탁드립니다..... 감사합니다.
테니스를 배우다 보니 근력에 대하여 궁금하여 몇 자 올립니다.
근력은 왜 필요한지?
근력이 좋아지도록 하려면 어떻게 하는 것이 가장 적절한지
고수님의 고견을 부탁드립니다..... 감사합니다.
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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[re] 여자 선수만 순서대로 올립니다.(3)
>>그런데, 섹시한 사진이 아니라 약간 거시기한(전라도에서는 이 말이면 다 통한다는 전설이...^^*) 사진만 올립니다. >>>6: Marta Marrero >>>5: Elena Dementieva -
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[re] 여자 선수만 순서대로 올립니다.(2)
>그런데, 섹시한 사진이 아니라 약간 거시기한(전라도에서는 이 말이면 다 통한다는 전설이...^^*) 사진만 올립니다. >>4: Maria Sharapova >>3: Lina Krasnoroutskya -
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여자 선수만 순서대로 올립니다.
그런데, 섹시한 사진이 아니라 약간 거시기한(전라도에서는 이 말이면 다 통한다는 전설이...^^*) 사진만 올립니다. >2: Barbara Schett >1: Daniela Hantuchova -
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트위스트서브에대해서~
어떻게치나여 저는 아직어려서 만화에서 본거라 진짜인지 궁금함니다 자세히줌 가르쳐주세요~ -
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[MS 함부르그] 결승전 동영상
http://my.pdbox.co.kr/filebox/safin 에 지금 올리고 있습니다. 밤 10시쯤이면 1,2세트 화일 다 올라갈 것 같고 새벽 1시쯤이면 3,4세트 화일도 올라갈 것 같습니다. 스카이라이프로 ... -
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페더러 폭풍.....
이번 함부르그 대회에서 클레이 코트의 제왕들인 모야와 코리아 그리고 2001,2002 세계랭킹 1위인 휴잇을 꺽고 우승한 페더러에 대해 테니스팬들의 평가가 엄청나군요. 이곳과 테니스 ... -
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포핸드시 손목에 관한 질문+a입니다...
1.당연히 손목은 고정이라는건 알고 있지만... 손목을 자연스럽게 고정시켜서 임팩트후에는 꺽이는건가요? 아니면 손목을 완전히 고정시켜서 끝까지 팔로우스윙하는건가요? 2.그리고 ... -
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공을 밀어치는 느낌의 연습..??
안녕하세요. 공을 밀어치려고 연습을 하고 있습니다. 어느 분은 임팩트 후 라켓을 던지듯이 치라고 하더군요. 또 혹자는 공을 손으로 던지듯이 ( 김병현처럼 ) 치라고 하고... 코치하... -
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섹시한 테니스 선수 순위
영국의 ACE Magazine에서 재미삼아 발표한 순위라네요. 남자 10: Andy Roddick 9: Nicolas Lapentti 8: Fernando Gonzales 7: Agustin Calleri 6: Jan-Michael Gambill 5: Arnaud Clem... -
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드라이브, 플랫, 등등..?
안녕하세요. 한가지 궁금증에 잠못이루고 이렇게 문의 드립니다. 라켓으로 공을 때릴때.. 드라이브, 플랫, 슬라이스,으로 나누는데..정확한 개념을 알고 싶습니다. 제가 글들을 읽으면... -
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테니스 입문..레슨 궁굼증..
테니스에 관심이 전부터 많았 었는데..이번 여름을 기회로 해서 함 배워보려고하는 학생입니당..오늘 심심해서 인터넷 돌다가 여기까지 오게됐네여^^ rowing 하다가 그만두고 새로운걸... -
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의견 꼭 주세요,
http://tenniseye.com/zboard/zboard.php?id=all&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=on&sc=on&select_arrange=headnum&desc=asc&no=3625 http://tenniseye.com/zboard/zboard.php?id=al... -
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테니스에서 로브가 뭐예요..
이글점 읽어주세여 저는 아직 어른두 아닌 청소년인 꼬맹이 이에여 어제부터 테니스를 했는데 엄청 재미떠라구여 그리구 글읽는분 가르쳐주세요. -
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고맙습니다.
답변해주신 모든 분들께 감사드립니다^^ 좋은 충고가 된듯 하네요. -
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안녕하세요?...
테니스가 하고 싶은데 어떻게 해야될지~ 개인레슨 하는데 12만정두 들잔아요? 글구 20분정두 한다던데... 20분후엔 머해요? 혼자서 테니스 할 순 없잔아요?.. 선생님은 20분만 가르치... -
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근력기르기에 대하여
테니스 초보입니다. 테니스를 배우다 보니 근력에 대하여 궁금하여 몇 자 올립니다. 근력은 왜 필요한지? 근력이 좋아지도록 하려면 어떻게 하는 것이 가장 적절한지 고수님의 고견을 ... -
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구하실수 있으면...
그 정도의 체력 조건이시면 11oz 정도의 라켓을 사용하셔도 좋을듯.. ^^ 만약에 무겁다고 느껴지셔도 좋습니다.. 자신이 느끼기에 무거운 라켓을 사용하면 근육도 생기고 또한 체력도 ... -
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페더러 vs 휴잇의 시합을 보고나서....
1. 휴잇은 포핸드가 너무 약해..... ( 페더러에 비해... ) 2. 신은 왜 페더러와 샘프라스를 다른 시대에 태어나게 했던가... 3. 공 터지겠다 ! ( 페더러 이놈아 ! ) 4. 미스터 포핸드.... -
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테니스 초보 ...하룻강아지...
안녕하세요..^^ 오늘 드디어 .. 결국엔.. 라켓을 구입했습니다.^^ 2주일을 기다리다 구입하게되어서인지 더욱더 감개가 무량합니다..ㅎㅎ 라켓은 고수님들의 조언에 따라 리퀴드메탈 ... -
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이제 막 입문하고만 싶은 학생입니다. -_-;;
이제 막 테니스에 입문 하고싶은 키 172cm 몸무게 56의 남학생입니다. 음 ^^; 일단 라켓을 구입하여야 하는데 용돈으로 구입하려니 조금 무리가 있다보니 저가형 라켓을 찾게 되는군요...
형욱님의 기술 게시판에 사진 첨부와 함깨 몇개의 자료가 더 있습니다..
근력은 안전을 위해서도 좋으며.. 근력이 있으면 다칠 위험이 적습니다...
사실 근력이 없으면 엘보우가 걸릴 확률이 아주 아주 높습니다...
엘보우는 근력이 없으면 무조건 걸리거든요..
초보자들이 완벽한 폼을 가질수가 없으니... 엘보우가 걸리는것이 당연한듯..
엘보우는 잘못된 폼에서 오기도 하니깐요.. ^^
근력이 붙으면 파워도 생기구요.. 또한 근육이 발달이 되기 때문에..
옛날에 하지 못하던 기술도 자연스럽게 빨리 배워집니다...
특히 서브와 백핸드 그리고 포핸드의 경우는 큰 도움이 됩니다.. ^^
근력은 필수조건.. ^^