정말 맞습니다. 6개월동안 미친듯이 하루에 2시간이상씩 했더니 무릎에서 뚝뚝소리가.. 요즘은 시간도 줄이고 테니스를 춤이라고 생각하고 부드럽고 천천히 즐테하고 있습니다.