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문서 (94)

  • 발리 팁 몇가지
    발리시 포인트를 얻을려면, 임팩트시 견고해야 한다. 우선은 컨티넨탈그립을 추천한다. ..그것은 포-백 발리 모두에 가능하다. 발리에서 스윙은 가능하면 간결해야 한다. ..다가오는 공 바로 뒤로 짧은 백스윙을 하라...
    샘짝퉁 | 2008-01-07 22:41 | 조회 수 3794 | 추천 수 3
  • 발리 주의점- 상체 턴 - 얼굴을 공쪽으로 - 스텝인(체중이동) [1]
    1.백발리 컨트롤이 어렵다? 손목을 사용해서 그럴수도 있고, 타점이 너무 늦어서 그런 경우도 있다. 타점은 몸 앞에서 형성되어야 하고, 스텝인을 하면서 임팩트가 되어야 한다.손목-팔꿈치-어깨는 one firm unit로 ...
    샘짝퉁 | 2008-01-08 23:02 | 조회 수 3610 | 추천 수 2
  • 전진발리.. 특히 느린 공에는
    발리를 하는 중에 앞으로 전진하지 않고 제자리에서만 발리를 한다면, 계속 방어적인 발리만 해야 한다. 심지어 네트에 쳐 박히는 발리를 하게 된다. 발리중에 네트쪽으로 전진하지 않는 것만큼 비효율적인 전략도 없...
    샘짝퉁 | 2007-12-23 22:46 | 조회 수 2547 | 추천 수 1
  • '고정관념'이 생기는 기전 - 발리를 잘 해보자!! [5]
    어떤 분은 '난 발리는 아무리해도 안돼!' 어떤 분은 '백핸드는 왜 이러 안 늘지!' 이런 말(고정관념.. 선입관)을 하게 될 때까지 그 분들은 나름대로는 열심해 했었습니다. 레슨도 받아보고, 난타도 ...
    애거시짝퉁 | 2007-07-24 14:35 | 조회 수 2638
  • 테니스 자기 진단.. 인이냐 아웃이냐보다 생각한 지점에서 얼마나 벗어났느냐로 판단
    테니스 하고 나서 오랜만에 회식 모임이 있었습니다. 고기집에서 불고기에 소주 한잔씩 하면서 테니스에 대한 얘기로 꽃을 피우고 있었습니다. 그렇게 2시간정도 마시다가 한 사람이 "당구 한판 어때?” 라고 제안을 ...
    애거시짝퉁 | 2006-08-30 15:36 | 조회 수 1102 | 추천 수 1
  • 발리 연습드릴(강타 리턴) // 벽에서 5m정도
    복식을 하다보면,, 전위에 서 있는데,, 상대가 강타를 자신의 좌우로 날리는 경우가 있다. 이 때 약점을 한번 잡히면, 그 후로도 몇 번은 괴롭힘 당할 각오는 하고 있어야 한다. 이런 상황을 벽(벽치기)에서 재현할 ...
    애거시짝퉁 | 2006-07-08 11:55 | 조회 수 1231
  • 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 위한 응용 [16]
    Alexander Technique #3 파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리를 당신의 게임에 적용하면 당신의 플레이 레벨을 ...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6513 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스. 볼에의 접근 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 6115 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6820 | 추천 수 3
  • 포핸드 발리와 비전 [20]
    지난 글에서, 나는 래프터, 샘프라스, 휴이트 등, 탑 플레이어들의 백핸드 발리에서 발견되는 메커니즘상의 공통점을 서술했습니다. 이러한 공통점들을 토론하면서, 왜 그들이 이러한 방법들을 사용하는 지, 왜 모든 ...
    이권엽 | 2004-02-26 13:17 | 조회 수 29467 | 추천 수 2