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문서 (94)
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- 발리 팁 몇가지
- 발리시 포인트를 얻을려면, 임팩트시 견고해야 한다. 우선은 컨티넨탈그립을 추천한다. ..그것은 포-백 발리 모두에 가능하다. 발리에서 스윙은 가능하면 간결해야 한다. ..다가오는 공 바로 뒤로 짧은 백스윙을 하라...
샘짝퉁 | 2008-01-07 22:41 | 조회 수 3794 | 추천 수 3
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- 발리 주의점- 상체 턴 - 얼굴을 공쪽으로 - 스텝인(체중이동) [1]
- 1.백발리 컨트롤이 어렵다? 손목을 사용해서 그럴수도 있고, 타점이 너무 늦어서 그런 경우도 있다. 타점은 몸 앞에서 형성되어야 하고, 스텝인을 하면서 임팩트가 되어야 한다.손목-팔꿈치-어깨는 one firm unit로 ...
샘짝퉁 | 2008-01-08 23:02 | 조회 수 3610 | 추천 수 2
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- 전진발리.. 특히 느린 공에는
- 발리를 하는 중에 앞으로 전진하지 않고 제자리에서만 발리를 한다면, 계속 방어적인 발리만 해야 한다. 심지어 네트에 쳐 박히는 발리를 하게 된다. 발리중에 네트쪽으로 전진하지 않는 것만큼 비효율적인 전략도 없...
샘짝퉁 | 2007-12-23 22:46 | 조회 수 2547 | 추천 수 1
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- '고정관념'이 생기는 기전 - 발리를 잘 해보자!! [5]
- 어떤 분은 '난 발리는 아무리해도 안돼!' 어떤 분은 '백핸드는 왜 이러 안 늘지!' 이런 말(고정관념.. 선입관)을 하게 될 때까지 그 분들은 나름대로는 열심해 했었습니다. 레슨도 받아보고, 난타도 ...
애거시짝퉁 | 2007-07-24 14:35 | 조회 수 2638
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- 테니스 자기 진단.. 인이냐 아웃이냐보다 생각한 지점에서 얼마나 벗어났느냐로 판단
- 테니스 하고 나서 오랜만에 회식 모임이 있었습니다. 고기집에서 불고기에 소주 한잔씩 하면서 테니스에 대한 얘기로 꽃을 피우고 있었습니다. 그렇게 2시간정도 마시다가 한 사람이 "당구 한판 어때?” 라고 제안을 ...
애거시짝퉁 | 2006-08-30 15:36 | 조회 수 1102 | 추천 수 1
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- 발리 연습드릴(강타 리턴) // 벽에서 5m정도
- 복식을 하다보면,, 전위에 서 있는데,, 상대가 강타를 자신의 좌우로 날리는 경우가 있다. 이 때 약점을 한번 잡히면, 그 후로도 몇 번은 괴롭힘 당할 각오는 하고 있어야 한다. 이런 상황을 벽(벽치기)에서 재현할 ...
애거시짝퉁 | 2006-07-08 11:55 | 조회 수 1231
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- 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 위한 응용 [16]
- Alexander Technique #3 파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리를 당신의 게임에 적용하면 당신의 플레이 레벨을 ...
이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6513 | 추천 수 1
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- 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스. 볼에의 접근 [7]
- Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 6115 | 추천 수 1
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- 테니스의 이해(Alexander technique )#1-발런스 원리와 테니스 [10]
- Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6820 | 추천 수 3
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- 포핸드 발리와 비전 [20]
- 지난 글에서, 나는 래프터, 샘프라스, 휴이트 등, 탑 플레이어들의 백핸드 발리에서 발견되는 메커니즘상의 공통점을 서술했습니다. 이러한 공통점들을 토론하면서, 왜 그들이 이러한 방법들을 사용하는 지, 왜 모든 ...
이권엽 | 2004-02-26 13:17 | 조회 수 29467 | 추천 수 2