안호근2011.04.12 00:08 저는 엘보에 대해서만 언급하고 싶은데요... 올킬님과 같은 의견입니다. 엘보는 공을 넘기기 위한 동작을 올바르게 가져갈 수 있도록 지지하는 근력이 약한 상태에서 자기도 모르게 그 근력을 무리하게 사용하기 때문에 발생되는 것이라 생각됩니다. 꾸준한 근력운동과 준비운동, 그리고 마무리 스트레칭을 잘 하신다면 많은 도움이 되리라 생각됩니다 ▼ 사진 및 파일 첨부 여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요. 파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*) 업로드 중... (0%) 0개 첨부 됨 ( / ) 글쓴이 비밀번호 이메일 주소 홈페이지 돌아가기
올킬님과 같은 의견입니다.
엘보는 공을 넘기기 위한 동작을 올바르게 가져갈 수 있도록 지지하는 근력이 약한 상태에서 자기도 모르게 그 근력을 무리하게 사용하기 때문에 발생되는 것이라 생각됩니다.
꾸준한 근력운동과 준비운동, 그리고 마무리 스트레칭을 잘 하신다면 많은 도움이 되리라 생각됩니다