힘을 빼라..
참 아이러니 하죠, 운동을 하는데 어떻게 힘을 빼고 운동을 합니까, 조금이라도 많을 힘을 가하기 위하여 근력운동도 하고,
라켓 스피드도 높이고 등등 갖은 방법을 동원하는데 말이죠.
그러나 힘을 빼는게 맞습니다.
단 힘을 주고 힘을 사용할 때는 힘을 줘야 한다는 말입니다. 스트록 할때 테이크백동작 등 예비동작에서는 반드시 힘을 빼야합니다. 예비동작 부터 힘이 잔뜩들어갈 경우 부드러운 메카니즘의 스윙이 이루어지지 않아 에러가 나고 팔로쓰루 또한 제대로 되지 않습니다.
10년 구력의 저도 일신우일신하며 즐기고 있습니다.
열받는다고 무리하여 관절고장나면 큰일납니다. 적당히 그러나 안되는 부분 위주로 항상 고민하면서 즐테하세요