테니스를 집중적으로 시작한건 올 4월 레슨을 받으면서인데 7월정도부터 팔이 아파왔는데
참고있다가 (제가 공을 좀 세게 치는 편이기도 하고 라켓을 좀 더 무거운 걸로 교체) 2주전에
병원가 가서 주사를 맞고(팔꿈치 부분의 근육에-의사가 아픈부위를 눌러보고 제일 아픈 부위에
주사를 놔 줌) 한 일주일 쉬고 다시 치기시작한지 일주일 지금도 조금씩 아픈데
나름대로 근육강화 훈련(팔굽혀펴기,악력기,상시 팔근육 주물르기 등)을 그런지 요즘은
아픈게 덜 합니다.
그래도 백쪽은 조심합니다.빨리 나아서 마음껏 치고 싶은데.....