저같은 경우에 서브연습을 미친듯이 하고 나면은 팔꿈치부분이 약간 뻐근하면서 아픈데~~~~
저는 끝나자 마자 챙기고 차가운 물에 팔전에는 담금니다. 그리고 그 통증이 없어지면은 그만하는데
괜찮더라고요....^^엘보가 아니고 조금 아플때에는 미리미리 준비하는게 낳겠죠...^^