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동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합... -
포핸드에 위력이 없을때는 기술적인 부분을 체크해야
구력도 오래되고 체력적으로 문제가 없는데 포핸드가 힘이 없을때는 기술적인 점들을 체크해보아야 합니다. 기존 방법이 아닌 몇가지 분분에서 기술적으로 변화를 주기만 해도 포핸드의 위력은 큰 변화를 가져올수 있습니다. 기술변화의 핵심인 래깅과 위핑 스... -
5일만에 포핸드 완성하기