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동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙
첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합... -
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테니스 스핀 서브 레슨 동영상
스핀서브 넣는 방법 -
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테니스에서 원하는 곳으로 공 보내기와 라켓 스피드 올리기
테니스에서...자연스럽게 라켓 헤드를 가속 시켜주면 공에 스피드와 스핀을 강하게 걸수 있습니다. 프로 선수들은 어떤 방법을 사용할까요? 공을 추적하면서 언제든 테니스 라켓 헤드의 스피드를 최대한 낼수 있는 방법과 크로스 혹은 다운더라인 등 원하는 곳... -
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테니스의 핵심 기술 - 파워 탑스핀 포핸드 만들기
스핀이 걸린 좋은 포핸드를 만들기 위해서는 라켓의 최적화된 궤적(스윙 각도)과 메카니즘이 필요합니다. 아래 동영상을 통해 탑스핀 포핸드의 최적화 과정과 방법 등을 배울수 있습니다. -
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다양한 서브를 마스터하자
한 종류의 서비스를 구사한다면 득점 확률이 떨어지게 됩니다. 다양한 종류의 서브를 상대에게 구사할수 있다면 좀 파워가 약하더라도 득점할수 있는 기회를 잡을 수 있습니다. 다양한 서브를 넣는 방법에 관한 영상입니다. -
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테니스의 기본은 포핸드 - 60-70%정도 차지
테니스도 세상의 모든 이치와 비슷하게 기본이 좋으면 업다운(불안정)이 크지 않게 되고 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 기본이 불안하게 되면 경기중에 흔들리게 되고 평소에 연습한 기술의 절반도 발휘하지 못하고 패배를 하는 경우가 많습니... -
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라켓 가속의 핵심 - 위핑 스윙의 이해와 적용
상대적으로 예전에 비해 가벼 워진 라켓을 사용하는 현대 테니스에서... 경기의 승부처는 라켓의 가속을 누가 더 정교하고 꾸준하게 만들어 위력적인 공을 칠수 있는가입니다. 그런 이유로 래깅과 위핑 스윙이 필수이며 대세입니다. 위핑 스윙(whipping swing)... -
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테니스 포핸드에서 래깅.위핑 스윙은 뭐죠?
포핸드를 칠때 헤드를 기준으로 보면. ..손목이 먼저 나오고(라켓의 버드캡) 헤드가 딸려오는 것을 래깅 스윙.,즉 헤드가 늦게 나온다는 뜻입니다. 래그라는 용어가 공학에서도 많이 사용되는데..뒤처진다는 뜻입니다...LAG..반대는 LEAD 래깅 스윙을 쉽게 하... -
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고급 테니스로 가는 길 - 탑 스핀의 원리와 응용
현대 테니스에서 탑스핀(탑스핀 드라이브)은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 공에 힘을 실어주는것과 함께 내가 원하는 궤적을 만들어 코트안에 떨어지게 하기 위한 필수 사항입니다..선택이 아닙니다..^^ 탑 스핀 의 기초 원리부터 자신있게 탑스핀을 만... -
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테니스 세컨 서브를 스핀(킥)서브로 자신있게 만드는 연습방법
퍼스트 서브는 풀랫이나 기타 자신만이 가지고 있는 장점을 살려 넣고..세컨 서브는 공격적(=공격 당하지 않는 서브) 이면서도 네트에 걸려 더블 폴트를 하지 않는 서브를 마스터 하는것이 좋습니다. 스핀과 스피드가 실린 좋은 세컨 서브를 가지기 위해서는 ... -
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서브의 확률 높이기
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슬라이스 서브
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테니스 레슨 동영상- 탑스핀은 라켓 궤적이 기준
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테니스레슨 동영상-포핸드 백스윙의 정확한 이해
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테니스레슨 동영상- 톱스핀 포핸드 스윙궤적
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테니스 톱스핀 포핸드 오해와 진실
탑스핀 이해하기 -
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테니스 레슨-스핀 서브의 단계별 이해
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테니스 레슨 동영상- 현대 톱스핀 포핸드스윙 원리
