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  • 팔꿈치 엘보(테니스)와 무릎 통증 원인과 대처
    테니스 동호인 중에 많은 분들이 엘보로 고생합니다. 특히 라켓을 변경하거나 무게 튜닝을 하면서 납 테이프 등을 사용했을 경우...또 하나는 스트록에서 정타가 나지 않으면서.. 팔이 돌아가면서 팔꿈치 부상이 발생...
    tenniseye | 2020-06-29 19:08 | 조회 수 666
  • 테니스 무릎부상 점검 및 재활
    테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다. 수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속 하기가 쉽지 않습니다....
    tenniseye | 2020-06-28 12:02 | 조회 수 95
  • 테니스 오래 하려면 무릎 관리가 기본
    무릎 퇴행성관절염 나이가 들면서 안쪽 무릎 연골이 찢어지고 뼈가 닿게 되면서 퇴행성관절염이 생긴다. 퇴행성관절염을 앓는 여성 환자 대부분은 다리가 알파벳ㅇ자 모양으로 휘게 된다. 오다리로 휜 관절은 무릎 ...
    tenniseye | 2018-12-10 21:03 | 조회 수 850
  • 두서없이 근황을 전합니다. 12
    "정말 미련하셨군요! 이렇게 밖엔 드릴 말씀이 없네요!" 그동안 수술만은 피해보라고 충고해주셨던 분에게 사고치고 나서 사후적으로 나 어떡하면 좋으냐고 울상짓는 아이처럼 의사의 MRI판독결과와 수술이 불가피한 ...
    최혜랑 | 2010-01-26 23:37 | 조회 수 3650 | 추천 수 17
  • [답변] 테니스... 라식수술 할 것이냐 말 것이냐 그것이 문제로다.
    저도 테니스를 잘 쳐볼려고 라식수술 했거든요... 그런데 지금 많이 후회하고 있어요.. 40살에 했는데 6년지나서 노환이왔거든요... 하고나서 불퍼짐도 있었구요.. 암튼 저는 반대 함니다.. 현대의학으로 100년이상 ...
    최용성 | 2007-03-27 17:08 | 조회 수 2548 | 추천 수 19
  • 허리에 대해 내가알고 있는 모든것을 옮기기 위해 (1) 13
    저멀리 남쪽에서 전화를 주셨던분, 한창 운동중에 전화를 받게되어, 제대로 인사및 도움조차 드리지 못해 너무나도 죄송스럽게 생각하던중... 게시판에 리플되어 있던 몇몇 회원분들의 요청과 내 게시물에 대한 책임...
    한재성 | 2004-03-05 16:28 | 조회 수 9386 | 추천 수 60
  • 아이 손목이 ; 3
    한방때리고 또한방때리고 3방째 라켓에 맞으면 손에 힘이 쭉 풀려서 공이 위루 피융~~~~ 털석... 말을들어보니 손목이 문제인거 같던데 ; 머 손목 힘기를수 있는 간단한 운동 없나요?
    차경호 | 2005-04-12 21:28 | 조회 수 899 | 추천 수 5
  • 테니스 엘보에 증상과 좋은 운동방법 4
    엘보의 증상과 치료 https://tenniseye.com/xe/elbow
    김민 | 2002-11-18 20:12 | 조회 수 6116 | 추천 수 8
  • 테니스 부상의 종류 - 1
    부상이 완쾌되지 않은 상태에서 테니스를 즐기고 싶은 충동을 피하고자 테니스 관련 매체를 회피하였으며 와중에 집안의 애사가 겹쳐서 글의 늦어졌음을 사과드리며... 가능한 빨리 수집한 자료를 정리하여 ""테니스...
    김민 | 2002-11-17 13:20 | 조회 수 3936 | 추천 수 13
  • 아껴 쓰십시요!!!!!!! 10
    이 글은 다른 사이트에 비슷한 내용이 없는 한 개인의 주관적인 서술임을 먼저 밝히며 초급단계에서 한번쯤은 읽으시고 도움이 된다면 취할 것만 취하십시요 나비처럼 날아서 벌처럼 쏘는 세기의 복서 ""무하마드 알...
    김민 | 2002-10-25 12:36 | 조회 수 4780 | 추천 수 13