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문서 (17)

  • 중급에서 고급 테니스로 발전하기 - 유닛턴의 이해와 연습
    초급을 벗어나 테니스 중급에 접어들면 한단계 더 발전하기를 희망 하지만 쉽지 않습니다. 초급,중급 시절에 가졌던..몸에 익숙했던 패턴들에 변화를 주어야만 고급 테니스로의 성장에 가속을 할수 있습니다. 가장 기...
    tenniseye | 2020-03-27 10:39 | 조회 수 1206
  • 호주오픈 우승 소피아 케닌의 핵심 무기 -  NON DOMINANT ARM 투핸드 백핸드
    소피아 케닌 백핸드 21살의 나이로 2020 호주오픈 여자단식 우승을 차지한 소피아 케닌의 핵심 무기는 좋은 체력과 투핸드 백핸드이다. 호주오픈 전에도 백핸드를 무기로 많은 탑10선수들에 승리를 거두었다. 마음먹...
    tenniseye | 2020-02-03 18:22 | 조회 수 1692
  • 독학으로 배우는 테니스 양손 백핸드와 핵심 포인트
    양손(투핸드) 백핸드 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은 NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니다..나머지 유닛턴, 체중이동 등 아래 설명한 사항...
    tenniseye | 2020-01-17 22:44 | 조회 수 1074
  • 백핸드 슬라이스 - 사각형 포지션만 만들면 강력한 무기가 된다.
    사각형 포지션에서 나오는 위력적인 슬라이스 백핸드 드라이브에 부담을 가지고 있는데 억지로 시간과 비용을 투자해 연습하는것보다 슬라이스를 드라이브 못지 않게 위력적인 무기로 만드는것이 가성비 면에서 혹은 ...
    tenniseye | 2019-12-29 08:57 | 조회 수 1779
  • 유닛턴(몸통회전)의 이해와 좋은 유닛턴 만들기
    테니스 관련 글에서 제일 많이 보고 듣는 단어 중의 하나가 유닛턴(UNIT TURN)입니다. 사실 누구나 자연스럽게 유닛턴을 하고 있습니다. 그런데 제대로 하는 동호인은 드문것도 사실입니다. 유닛턴의 이해와 좋은 유...
    tenniseye | 2019-08-07 17:20 | 조회 수 932
  • 백핸드 슬라이스를 강화하는 몇가지 팁
    슬라이스를 칠때 몸통이 정면을 향하면 손몬과 제한적인 라켓 스피드만이 개입하게 됩니다. 여기에 몸통 회전을 더해주면 힘과 스피드를 더 증가 시킬수 있습니다. 아래 동영상은 더 좋은 슬라이스를 만들기 위한 스...
    tenniseye | 2019-07-15 11:12 | 조회 수 875
  • 위력있는 양손 백핸드 만들기(6단계)
    양손 백핸드(투핸드)를 6단계로 구분해서 배울 수 있는 영상입니다. 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은.. NON DOMINANT ARM.. 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니...
    tenniseye | 2019-05-31 15:22 | 조회 수 721
  • 투핸드 백핸드..왜 힘이 실리지 않을까?
    투핸드 백핸드... 넘기기만 하는 투핸드 백핸드로 만족할것인가?,,스핀과 스피드가 실린 위력있는 백핸드로 만들것인가? 핵심은... 어깨의 회전력을 얼마만큼 이용하는냐 입니다..충분한 유닛턴(UNIT TURN.어깨회전)...
    tenniseye | 2019-02-09 21:25 | 조회 수 1100
  • 테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다.
    eye tracking - 동체시력 당신이 공으로 하는 스포츠를 한다면, 머리의 움직임이 많지 않으면서도 그 물체에 계속 촛점을 맞추는 것은 중요합니다. eye tracking은 경기중에 당신을 훨씬 균형있게 해 줄 것이고 랠리...
    tenniseye | 2018-12-18 20:26 | 조회 수 1706
  • 백핸드에서의 파워있는 샷을 결정하는 핵심 - 양발의 간격
    테니스를 오래치신 분들도 스트로크에서 범실과 일관성 없는 볼을 치는 경우가 많습니다...유닛 턴도 잘 되고 스윙 스피드도 좋은데.. 이때 점검해 보아야 할것이 바로 스탠스(양발 간격) 입니다. 이분들의 양발 보폭...
    tenniseye | 2018-12-12 09:47 | 조회 수 3622