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문서 (87)

  • 테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 2 [3]
    모든 선수들에게 이것은 개개인의 독창적인 행동입니다. 일류 프로 선수들이 포인트 사이의 시간을 어떻게 예식화 하고 자신만의 패턴을 만드는지 관찰해 보세요. 이것은 당신에게 어떤 아이디어를 제공할 것입니다. ...
    이권엽 | 2003-08-26 09:25 | 조회 수 707 | 추천 수 2
  • 테니스에서 멘탈 (정신력 혹은 집중력)을 강하게 만드는 4단계 16초 - 1 [2]
    당신의 지난 시합을 생각해보세요. 당신은 대부분의 시간동안 무얼 했나요? 포핸드. 백핸드, 서브, 발리를 했나요? 실제로 대부분의 시간동안 당신은 볼을 치지 않았습니다. 전체 시합시간의 20-30%만이 실제 플레이...
    이권엽 | 2003-08-25 11:59 | 조회 수 767 | 추천 수 1
  • 훌륭한 플레이어가 되기 위한 12가지 훈련 [18]
    테니스에 대한 지식과 이론적으로 좋은 전략을 가지고 있다고 해서 게임에서 항상 이길 수는 없다. 직장, 클럽, 서클, 사회단체 등 각종 동호인 대회에서 좋은 성적을 올리기 위해서는 1, 2세트 나아가서는 3세트까...
    최진철 | 2005-03-17 15:29 | 조회 수 10477
  • '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [2]
    Mental Check 긴장감은 필요하다고 생각하자 경기중 긴장하는 것이 꼭 나쁘다고 말할 수 없다. 오히려 「긴장 하면 안된다」는 강박관념이 문제가 될뿐이다. 만약 긴장이 생기면 이런 생각을 해보자. 이 긴장된 마음...
    축복 | 2003-06-30 13:37 | 조회 수 1970
  • '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [1]
    듀스" 잡는 비결 듀스에 이르면 실력발휘가 안된다.「포인트나 스코어는 생각지도 말자」라고 다짐하건만 뜻대로 되지않는다. 왜일까? 기량이 엇 비슷할 때 듀스를 잡을 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람은 어디에 차...
    축복 | 2003-06-30 13:34 | 조회 수 2793
  • 수비-중립-공격-이론 [6]
    D-N-O 이론 -최세원(sewonchoi@hanmail.net)님 발행 테니스 카페 3월호에서 발체된 글입니다- 테니스를 치면서 우리는 쾌 많은 문제에 부딪힌다.기술적인 문제,전술적인 문제,용어와 규칙에 관한 문제,정신적인 문제 ...
    전현중 | 2002-02-09 18:50 | 조회 수 23218
  • 경험속에 비춰본 서브 앤 발리(2)-포핸드,벽을 이용한 발리 [24]
    "첫서브를 상대의 백핸드로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟는다" 이번 장에서 다루어야할 내용이며 하나 하나의 어절마다 오래된 구력만큼 자세하게 분석하고 싶습니다. 어차피 서...
    김민 | 2002-10-05 16:50 | 조회 수 22505
  • 경험속에 비춰본 서브 앤 발리(1) - 그립과 기초(동영상) [16]
    첫서브를 상대의 백핸드(일반적으로 약한쪽)로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟고, 상대 서브리턴볼의 방향에 따라 작은 보폭으로 움직이며 가능한상대 코트의 베이스라인까지 깊숙...
    김민 | 2002-10-05 14:24 | 조회 수 23945
  • 로브의 중요성 [2]
    로브는 볼의 아래 옆면을 살짝 긁어 주면서 올리는 탑 스핀로브가 있습니다. 탑스핀 로브는 상대방이 데쉬해서 발리로 들어 올 때에 많이 쓰이는 기술입니다. 스핀을 많이 걸어 주기 때문에 엔드라인 근처까지 보낼 ...
    Attila | 2003-06-22 18:39 | 조회 수 1402
  • 자신이 서브권을 가졌을때.. [11]
    06.06 ~ 07 양일간 시합을 다녀왔습니다..매번 시합때마다 느끼는 사항을 간추려 요약합니다 연습경기와 달리 정식시합에서 심리적인 부담으로 자신의 스타일데로 스윙하지 못하고 주눅이 드는것은 구력부족으로 계속...
    김민 | 2003-06-09 21:49 | 조회 수 2794