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  • 체외충격파(테니스엘보) 경험 공유 요청
    체외충격파 치료 해보신분 계신가요? 제가 테니스엘보 땜에 근 일년 가까이 맘고생 몸고생하고 있습니다. 저의 자가진단으로 심하게 오버해서 들이댄 악력검사가 원인인 것으로 생각되는데.. 악력검사 담날 바로 따끔...
    tenniseye | 2020-07-05 16:38 | 조회 수 35
  • 팔꿈치 엘보(테니스)와 무릎 통증 원인과 대처
    테니스 동호인 중에 많은 분들이 엘보로 고생합니다. 특히 라켓을 변경하거나 무게 튜닝을 하면서 납 테이프 등을 사용했을 경우...또 하나는 스트록에서 정타가 나지 않으면서.. 팔이 돌아가면서 팔꿈치 부상이 발생...
    tenniseye | 2020-06-29 19:08 | 조회 수 662
  • 테니스 엘보 경험 및 자가 치료 동영상
    레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다. 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고....코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고...물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 왜그러...
    tenniseye | 2020-06-27 16:24 | 조회 수 31
  • 테니스 엘보치료 - 호아타 요법
    테니스 동호인에게 가장 큰 숙제인 엘보 치료에 호아타 요법이 주목을 받고 있습니다. 기존 약물치료로 효과가 없는 분들에게 최근 사용된다고 합니다. 고전압인 3000볼트를 엘보 부위에 인가해 세포를 자극하고 재생...
    tenniseye | 2020-05-18 07:17 | 조회 수 670
  • 테니스 엘보의 원인과 대처방법(골프 엘보와 백핸드엘보)
    엘보가 걸리는 원인은 여러가지가 있습니다. 기본 근력의 부족, 맞지 않는 무게의 라켓, 타점의 부정확 등이 주 원인입니다. 오른손 잡이 기준 포핸드 엘보(팔굽치 내측,일명 골프 엘보)가 있을수 있으며 백핸드 엘보...
    tenniseye | 2020-05-08 08:53 | 조회 수 1223
  • 페더러가 댐프너(엘보링)를 쓰지 않는 이유?
    가연스포츠짱 | 2020-02-25 14:58 | 조회 수 1492
  • 동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용한 발리..
    포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복...
    tenniseye | 2019-02-01 16:36 | 조회 수 778
  • 강성 높은 테니스 라켓 쓰면 엘보 걸린다?? [강성과 스트링 같이 보기]
    강성 높은 테니스 라켓 쓰면 엘보 걸린다?? [강성과 스트링 같이 보기] 저는 바볼랏 퓨어 드라이브를 좋아합니다. 팡팡 ~ 잘 나갑니다. ​ 그런데 바볼랏 쓰면 좀 힘들다고 느끼는 동호인이 꽤 있습니다. 루머 인지? ...
    가연스포츠 | 2018-12-30 21:36 | 조회 수 2255
  • 엘보로 고생중...레슨 1년에 찾아온 테니스 엘보우.... 8
    레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다..... 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고.... 코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고... 물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 ...
    탁민석 | 2009-08-11 16:12 | 조회 수 2982
  • 엘보우 예방법 9
    저도 엘보로 인한 고생 딱 한번 경험했습니다 그 후로 다시는 발생하지 않습니다 왜냐면 게임전에 팔목운동 즉 근육을 늘리는 운동을 하기 때문이지요 나이가 들면 특히 45세 이상부터 근력은 수축되는듯 합니다 그래...
    강성철 | 2011-01-31 15:54 | 조회 수 5972