본문 바로가기


prp 프롤로주사 후기...

by 김고원

제가 하는일도 역시 육체적으로 특히 손목과 테니스엘보도 많이 쓰는 일입니다...

그리곤 테니스를 치게된지 3개월 정도가 지나던즘... ㅇ ㅔ 엘 보 우..............--;

글로만 읽고 남의일로만 생각했던지라 처음엔 혹시...그것도 테니스 엘보도 아닌 골프엘보쪽(안쪽)

그러다 침맞고 물리치료 받으며 파스를 붙인끝에 조금은 사라지는듯...

백핸드 시작 원핸드로 시작한지라 처음엔 파워에 스핀도 잘 실리며 좋더 라구요...

역시 테니스를 혼자 독학으로 배우는지라 당연히 백핸드 탑스핀도 역시 포핸드 처럼...

역시나 혹시나 2개월만에 외측엘보우 경보... 먼저번과 같은방법으로 와이프한테는 비밀로...하며 물리치료와 각종파스들과 한의원들....그런데 이게 왠일인가...호전의 기미가 안보이는 겁니다.5개월째가 넘께...

서브도 힘들거 백핸드는 투핸드로 바꾸거...그러던중 각종 서적과 인터넷서치중에 prp프롤로주사를 알게되어

이번에 휴가차 한국에가서 맞았습니다.

강남쪽은 가격이 만만하지가 않았습니다.

그리건 대학병원쪽은 전화로만 문의했는데 각종 검사와 이것저것하니 100만원이 훌쩍 넘더라구요...

돈도 돈이지만 3주동안만 휴가를 한국으로 가는거라 시간도 그리 많지도 않았구요...

그러던중 이동네 저 동네 알아보던참에 00사랑정형외과의 광고를 보군 전화상담후 1차적으로 주사를 맞았습니다.

맞는 도중에 원장님말곤 이 주사에 정체에 대해선 아무도 아는 사람이 없는거 아니 겠습니까,,,,이거 뭔가 불안...감..^^;

간호사들이 하는말... 그 주사가 뭐래? 멀라 지 피를 지가 다시 주사한데....읔./... 오ㅐ???

이런맣이 자끄 들리는데 울 와이프왈

자갸.... 우리 딴 병원 가자!!!

그래도 우겻죠...

딴병원은 너무 비싸거 다시 알아볼려면 시간도 걸리니 한번 해보자거....

그러던중에 원심불리기를 가지고 3사람이 도착 하도 궁금해서 견딜수가 있어야죠...

그래서 그 분들께  양해를 구하며 구경점 할수 있겠느냐거 혼쾌히 수락후 이런저런 얘기를 나누며  제일루 중요한 효과에 대해서.,..그 분들은 원심분리기 회사에서 나온 직원이라서 자세히는 모르지만

근래에 들어 많은 정형외가에서 찾는다거 하더군요...

그리곤 1차주사 시술에 1~2일 주사부위가 아플거라며 혹시 모를 진통제 받거.... 몇일이 지났는데도 호전의 기미가  보이질 않더군요...1달정도 시간이 걸린다더라구요... 그리건 3주후 출국준비 하던끝에 원장님과 상의후 2차시술 결정..

허리도 계속 같이 아펏는지라 원장님께 여쭙곤 엘보와 허리 같이 시술하기로...결정

2차 시술후 이번엔 무쟈게 아팟습니다. 욱신욱신..... 그리곤 1주일이 지난 지금은 예전엔 눌루면 통증이 있던 테니스 엘보가 예전과 비교하면 10배이상 덜 아픕니다.확실히...

앞으로 1개월정도만 관리 잘 하거 운동 전 후 스트레칭 꾸준히 하면 금방 낳을수 있을거라 기대 되네요...

테니스도 좋지만 항상 올바른 자세와 프로들 흉내는 절대로 내지마세요...ㅋㅋㅋ

제일로 중요한건 무리하지 마세요 !!!

참고로 전 6개월동안 하루도 빠진적없이 하루 2 ~4시간씩 꼬박치고는 엘보가 오고 말았답니다.

꾸준히 올바른 자세와 나 하고 맞는 자세를 연습하세요..

그리고 마지막으로 짧은 시간에 완성되는건 없습니다.

꾸준히 레슨받고 그냥 즐기세요 !!!







 

대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기


  1. notice

    테니스 인터넷 생방송 시청안내

    ATP.WTA,그랜드 슬램 대회 등 주요 경기는 아래에서 시청..생방송일 경우 공지글이 게시됩니다. https://tenniseye.com/xe/board_PomU44/634840 기타 경기는 아래 사이트로 접속하신 ...
    Date2019.02.11 Bytenniseye
    read more
  2. notice

    테니스 교실 앱(어플) 이용안내 [필독]

    테니스 이론.기술 분석 자료,. 생방송 정보. ATP.WTA 소식등을 모바일 앱을 통해 실시간 알람으로 받아 볼 수 있습니다...(네이버 밴드와 같은 기능 탑재 ) 아래를 클릭하시면 자동으...
    Date2018.05.17 Bytenniseye
    read more
  3. No Image notice

    테니스 대진표 - [KDK V2010-4game 경기 방식] - 기록지 첨부

    같은 선수 중복을 최소화한 [KDK V2010-4game 경기 방식]을 공개(파일첨부) 합니다. 동호인 클럽 경기는 단식 경기보다는 복식 경기가 거의 대다수이며 또한 복식 경기의 특성상 파트...
    Date2010.02.16 By김덕곤
    read more
  4. No Image notice

    테니스 대진표 - 비고정식 복식 경기방법(경기 기록지 첨부)

    0월례대회를 14명이서 한적이 있습니다. -청팀7명, 홍팀7명으로 총무가 배분했고요(실력을 균등하게,여기서는 고수/하수를 팀내에 혼합) 아니면, A(고수)/ B(초보)그룹으로 나누시는 ...
    Date2011.10.11 By김보형
    read more
  5. No Image

    여름철 테니스 운동 관리법?

    참고로 저는 여름을 무쟈게 탑니다.. 더위를 무쟈게 못참죠.. 그래도 테니스는 하고 싶은데 지금 6월도 안되었는데.. 무기력 해지고 잠만 오고 그래서 체력 부족인가 싶어 여러가지 보...
    Date2011.05.25 By안드레아 세피
    Read More
  6. No Image

    Feder의 정밀함이 밀리는 이유를 논함

    순전히 저의 개인의견입니다. 1. 라켓과 스트링의 엄청난 발전 라켓의 탄성과 스트링의 발전으로 인하여 저런 자세로는 도저히 들어가지 않을 볼이 정확하게 라인에 떨어진다. 예를 들...
    Date2011.05.24 ByHiServe
    Read More
  7. No Image

    Live - 프랑스 오픈

    .
    Date2011.05.23 By全炫仲
    Read More
  8. No Image

    프랑스 오픈 중계 시간이 궁금합니다.

    프랑스 오픈 중계시간이 언제인지요? 아시는 분 스케줄 올려주시면 감사하겠습니다.
    Date2011.05.23 By백앤 포
    Read More
  9. No Image

    혹시 속초에서.....

    속초에서 운동하시는 전테교 회원님 계시는지 궁굼합니다. 혹시 계시면 쪽 지 부탁드릴께요^^
    Date2011.05.22 By全炫仲
    Read More
  10. No Image

    눈물이 나네요...

    며칠전 생일선물로 받은 로져 페더러 로고가 새겨진 티 바지 신발을 신고(요즘은 부산의 나이키샆에도 로저페더러 로고있는 셔츠랑 모자를 쉽게 구할수 있네요. 예전에는 해외사...
    Date2011.05.22 By페더군
    Read More
  11. No Image

    [스테피, 나랑 결혼해요]

    멋진 응답
    Date2011.05.21 By하늘정원
    Read More
  12. No Image

    prp 프롤로주사 후기...

    제가 하는일도 역시 육체적으로 특히 손목과 테니스엘보도 많이 쓰는 일입니다... 그리곤 테니스를 치게된지 3개월 정도가 지나던즘... ㅇ ㅔ 엘 보 우..............--; 글로만 읽고 ...
    Date2011.05.21 By김고원
    Read More
  13. No Image

    프랑스 오픈 대진표 확정!!

    시즌 두번째 그랜드슬램 대회인 프랑스 오픈 대진표가 발표되었네요 과연 누가 최종 승리자가 될지 궁금궁금^^ 남자부는 로딕과 페레로가, 여자부에선 윌리엄스자매, 사피나가 불참이...
    Date2011.05.20 By테니스짱
    Read More
  14. No Image

    테니스라켓 바볼랏 PURE DRIVE TEAM 2자루 팝니다

    두자루다 지금까지 잘치고있는 라켓입니다, 한자루는 범퍼가 약간깨져있고 사용에는 문제가 없습니다. 두자루 합해서 4만원에 팝니다, 택비는 착불이고요! 부담없는 가격인지라 가격절...
    Date2011.05.20 By김진웅
    Read More
  15. No Image

    비오는 날 자전거를 샀습니다

    드디어 자전거를 샀습니다 팀콤프 2.9D 오늘 비가 왔거든요 ^^ 아침에 일을 마치고 마땅히 할일이 없더라구요 어젯밤엔 요란하게 천둥번개가 일더니 오늘은 지금도 밖엔 우산을 받쳐든...
    Date2011.05.20 By게임돌이
    Read More
  16. No Image

    국내 테니스클럽 문제

    운동은 즐겁게 해야합니다.
    Date2011.05.20 By미친볼
    Read More
  17. No Image

    함께 축하해요^^

    전테교 댓글 수가 10만개를 넘어섰습니다. 하나하나 모여서 서로에게 도움을 준 글 이라고 생각하니 참 기분이 좋습니다. 앞으로도.. 전테교 회원님들은 물론이고 테니스를 사랑하시는...
    Date2011.05.19 By全炫仲
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 ... 1064 Next
/ 1064