테니스 발리에대해서 문의드립니다

안녕하십니까 발리에대해서 몇가지질문부탁드립니다.

1. 포발리시 손목을 밖으로 젖히듯이 백발리시도 손목을 안으로 젖혀야하나요

2. 발리시 컨티네탈그립으로 사용하라고 되어있는데 저같은경우는 포발리시 이스턴포그립과 백발리시 이스턴백그립으로 사용하나 비교적 잘되고있습니다

그러나 미처그립을 바꿀수없는 급할경우에는이스턴포그립으로 포 백 양쪽다 사용하고있습니다

이경우 백발리시 영 안됩니다 손목에도 무리가 오고요 좋은방법이 없습니까

그럼 좋은답변 부탁하며  감사합니다

[답변] 아래 영상 참고하세요^^