문서 (10)
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- 조언을 구합니다! [2]
- 안녕하십니까? 좋은자료에 항상 감사하고 있으며, 초보탈출을 위해 열심히 치고 있는데요. 몇가지 조언을 구하고자 합니다. 1) 베이스라인에서 서비스라인 안쪽에 떨어지는 약한 볼에 대한 대응 2) 수비형 로브 처리 ...
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- 테니스에서 파워를 만드는 핵심 요소들 [16]
- The Key to Power: Spiral Movement(알렉산더테크닉) 파워를 내는 열쇠 나선운동(유닛턴=몸통회전) 나선운동은 당신의 스트로크에서 미개척된 막대한 파워를 개발해내는 비결이다. 좀더 세분하면 두개의 나선운동으로...
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- 테니스에서 밸런스의 의미와 방법(hip joint) [7]
- Movement and the Alexander Technique(알렉산더테크닉) 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있...
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- 발런스 원리와 테니스 [10]
- Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 우리 신체를 비효율적으로...
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- 테니스기술,,로브의 이해와 공격적인 탑스핀 로브 만들기 [1]
- 로브는 테니스의 중요한 한부분이며 시합에서 홀시 할수 없는 기본기의 한가지입니다. 로브는 자주 사용하는 샷이 아니라 일단사용한다고 하면 성공할수 있는 샷이 되면 좋습니다.특히 아마추어 시합은 로브를 사용할...
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- 문볼 테니스 - 변칙 테니스에 대한 대응법 [11]
- 힘과 기술에서 우위에 있는데 오랜 구력으로 변칙성 테니스를 하시는 분들에게 패하는 경우가 많을때는 경기를 풀어가는 해법이 중요하다. 파워가 실리지는 않지만 무수한 실전 경험을 바탕으로 한 화려한 변칙공격 ...
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- 탑스핀로브 잘하는방법 있나여? [4]
- 오늘도 여전히 유익한시간을 보내고 있습니다. 전테교고수님들 우선 감사드리고요.. 전요즘 게임중에 라켓면을 오픈시켜서 하는 로브에 대하여는 그럭저럭 잘사용하고 있는데 어쩌다가 마음먹고 한껏 멋을 부려서 탑...
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- 테니스에서 탑스핀 로브에 공의 아래를 치라고 하는데....
- 공을 손에 들어보세요~ (손바닦이 아래로 가게요..) 들으셨나요? 손바닦 부분이 공의 아래입니다.. 그러나 탑스핀 로브를 칠때 그곳을 친다기 보다는요.. 손바닦있는쪽에서 조금 / <- 이런 각으로 치시면 됩니다. 꼭 ...
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- 로브의 활용 [1]
- 로브는 테니스타법의 주요한 한부분이며 시합에서 홀시 할수 없는 기본기의 한가지이다. 로브는 자주 사용하는 샷이 아니라 일단사용한다고 하면 성공할수 있는 샷이여야 한다. 특히 아마추어 시합은 로브를 사용할때...
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- 복식 테니스에서 로브의 중요성과 위력적인 로브 만드는 방법 [2]
- 로브란? 상대의 머리 위로 공을 띄워 보내는 것이죠. 이 로브란 것이 얼마나 어렵고 또, 잘만 익히면 훌륭한 무기가 된다는 것을 잘 모르는 분들이 많습니다. 선수들의 복식 플레이를 눈여겨 본 사람들은 의외로 선수...
