문서 (1,202)
-
- 테니스 부상 - 종아리 근육파열시 증상과 재활(치료)
- 테니스를 하다가 스매시나 먼곳의 공을 추적하다가 갑자기 뚝 소리가 나면서 주저 앉는 경우를 몇번 본적이 있습니다. 걷지도 못하고 부축을 받거나 119를 불러 실려가야 할정도로 큰 부상입니다. 주로 다리 기브스를...
-
- 테니스 무릎부상 점검 및 재활
- 테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다. 수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속 하기가 쉽지 않습니다....
-
- 테니스 라켓 구매시 알아야할 10가지 팁
- About 테니스 라켓 구매하기 전에 일단 사용해보는것이 가장 좋습니다. 불가능하다면 아래 10가지 간단한 팁만 알아도 라켓 구매 후에 후회 할 가능성이 낮아집니다. 다른분들에 의해 추천된 라켓들이 무조건 좋다는 ...
-
- 육사 테니스코트 원상복구 및 기자재 매각 공고 (2차)
- 우리 협회에서는 구리시 개발제한구역 위반행위에 따른 불법건축물에 대하여 원상복구를 조건으로 기자재를 매각하고자 아래와 같이 공고하오니 많은 참여 바랍니다. 1. 입찰에 부치는 사항 가. 입찰건명 : 개발제한...
-
- 서울 창동 테니스장 이용안내
- ☐ 테니스장 시설현황 ○ 위 치 : 서울시 도봉구 창동 1-6 시립 창동운동장내 ○ 규 모 : 1,729평 (5,717㎡) - 실내 3면/ - 실외 6면 ○ 부대시설 : 탈의실2(남, 여), 화장실2(남, 여) 접수실(1층), 관리사무실 및 코치실...
-
- 동호인 테니스 경기도중 부상 법원 판례 - 종목에 따라 보험,배상 문제 달라진다.
- 동호인 대회 참가중에 부상을 입는경우..실손보험 처리가 가능합니다. 경기장이나 코트 바닥 등에 의한 부상은 주최측 관리소홀이 원인 제공이므로 책임을 물을수도 있습니다. 단, 질병이나 기저질환 등으로 경기도중...
-
- 조코비치 테니스 라켓 시타기 - 헤드 스피드 프로
- 조코비치는 덴스 패턴인 18*20 ..헤드사이즈 100, 315g(언스트링). 헤드사의 스피드 프로를 사용 헤드의 스팟이 중심(센타)보다 약간 위쪽인 느낌을 받았으며 스트링을 멜경우 약 330g정도의 무게,,, 일반 동호인도 ...
-
- 어린이 테니스 입문시기와 라켓 선택(페더러 입문 동영상)
- 세계적인 선수들을 보면 보통 3-5세에 자의반 타의반으로 테니스에 입문하게 됩니다. 나달,조코비치,페더러 등,,5세 이전에 테니스를 시작한 경우가 대부분입니다. 체력에 맞게..온라인 학습을 하면서 훈련과 공부를 ...
-
- 테니스 운동화 착용 후기 - 아식스
- 아식스 운동화를 6개월 정도 착용한 후기입니다. 그전에는 나이키, 아디다스,비트로 테니스화를 번갈아 착용해 왔습니다. 아디다스가 좀 딱딱한 느낌이라면 아식스는 좀 부드러운 느낌..그러나 단점이..내구성이 좋지...
-
- 테니스 엘보 경험 및 자가 치료 동영상
- 레슨 받은지 1년 3개월이 넘어갑니다. 레슨 1년이 되도록 실력도 안늘고 시합을 해도 민폐만 끼치고....코치는 죽어라 포핸드만 가르쳐주고...물론 백도 하고 발리도 하지만... 3개월마다 한번씩 포핸드 폼이 왜그러...
