문서 (17)
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- 포쪽 구석으로 오는 공은 왜 자연스럽게 스윙하기가 어려울까?? [3]
- 아래는,, 주관적인 생각입니다. 결론부터 말씀드리면,, 무릎을 많이 구부리지 않으면,, 하체와 상체는 따로 놀기에.. 안정된 스윙은 불가능하다..스플릿스텝,, 유니턴,, 등등을 아무리 잘했다 하더라도.. 결국,, 하체...
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- 스플릿 스탭이 아니라,, 찍고 스플릿 스탭.. [1]
- 아래 글에서 스플릿 스탭의 중요성을 적었는데,, 이것에 대한 한 가지 tip.. 뭔 소리냐 고 하시는 분이 있으실 텐데,, 예전에 레슨을 받을 때,, 코치샘이 스플릿 스탭를 너무 형식적으로 한다고 야단을 치네요. 스플...
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- 첫 발리 시 뛰어들어가는 위치에 대하여 문의합니다 [5]
- 서비스를 넣고 첫 발리를 위해서 뛰어 들어 갈 때의 위치에 대하여 고수님들께 문의를 드리고져 합니다. 물론 서비스를 넣고 리턴되어 오는 볼을 예측을 해야 겠지만 어려움이 있습니다. 더우기, 세컨드 서브에서 상...
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- 테니스...스텝의 종류 [14]
- 스텝의 종류 우리가 주변에서 흔히 듣거나 하는말 중에 "테니스는 발이다"라고 합니다. 테니스에서 발에 관한 한 아무리 강조해도 치나치다 할수 없을 것인데 전편에서 스플릿 스텝을 꼭하시라고 부탁드렸고 오늘도 ...
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- 테니스 잔발.. 4스텝이상(2스텝 = 한 박자) = 2박자이상
- 레슨을 받아보면,..코치샘들이 항상 하는 얘기중에 하나가 잔발~ 잔발~ 입니다. 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나 3발스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 스텝은 잔발(small footwork)이...
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- 프로들은 존경을 표하는 반면, 동호인들은 시큰둥하게 보는 것? [1]
- Attack the ball with your feet. 고수는 발(footwork)로 공을 친다. Footwork has never really been given the respect that it deserves 프로선수들은 날(footwork) 존경하는 반면, 동호인들은 날 시큰둥하게 본다...
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- 베이스라인 바로 앞에서 풋워크 연습드릴..
- [서비스 박스내에서 풋워크 연습드릴] 서비스박스내에서 크로스-다운드라인을 치는 연습드릴입니다. 주목적은 랠리가 아닌, '리듬감 있는 풋워크'와 '자릴 잡기'입니다. 어느 정도 익숙해지고나서 둘다 역크로스로 리...
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- 테니스 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
- 볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것이 되면 다른 cone을 목표로 하...
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- 테니스 스플릿 스텝이 약간 늦을 때 [1]
- 정확한 순간에 스플릿 스텝을 하는것에 어려움이 있다면... 동호인들중에는 스플릿스텝을 하는 타이밍이 늦은 경우가 있다. 뇌는 스플릿 스텝을 하면서 멈출려고 하는데 다리는 움직이고 있는 것이다. 당신이 이런 상...
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- 테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
- 테니스에서 움직임의 특징은... 1. 짧은 거리를 빨리 가야 한다. 2. 도착후에 스윙을 해야 하므로, 짧은 거리를 움직이지만 밸런스를 유지하면서 움직여야 한다. 테니스에서 어떤 방향으로 움직일 때는 항상 스플릿 ...
