문서 (73)
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- 테니스 선수중 강력한 포핸드를 가졌던 앤디 로딕의 포핸드 분석 [11]
- 일단 첫번째 사진을을 보시면.. A-Rod의 그립을 보실수 있으실 텐데요.. extreme western그립으로 포핸드 탑스핀에 이상적인 그립 이죠.. A-Rod의 라켓이 위에서 시작해서 원을 그리듯이 낮아 지는 것을 보실수 있습...
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- 테니스 스텝 훈련(잔발)
- 테니스에서 베이스라인의 좌우로 오는 공의 경우에는 보통은 2발이나.. 3발 스텝으로 자릴 잡고 스윙을 합니다. 이런 스텝은 잔발(small footwork)이라고 하진 않습니다. 잔발이란 ..일반적으로 4발 이상의 스텝을 의...
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- 테니스 라켓 선택가이드 [6]
- 본문 내 영상 참고하면 본인에 맞게 커스터마이징(무게와 밸런스 등 조정)도 가능합니다^^ [라켓선택] 라켓의 헤드사이즈 라켓을 선택할 때 무게와 더불어 가장 중요한 요소로 작용하는 것이 라켓헤드의 크기이다. 시...
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- [번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전] [22]
- 백핸드 슬라이스는 쉬우면서도 어려운 기술입니다. 누구나 어렵지 않게 시도할 수 있지만, 세세한 부분에서 기술적인 완성도를 기하는 것이 쉽지 않은 까닭입니다. 특히 상대에게 쉽게 공략당하지 않을 수 있는 백핸...
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- 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 내기 위한 응용 [16]
- Alexander Technique #3Using The Alexander Technique To Generate Power파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리...
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- 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스.스텝.볼에 접근 [7]
- Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
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- 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
- Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
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- 테니스 공을 추적하기..샷의 완성 [14]
- The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
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- 테니스 샷(스트록)은 어떻게 완성되는가? [11]
- 샷은 어떻게 완성되는가? by Feisal Hassan, USPTA Master Professional 준비자세, 그립, 백스윙, 임팩트, 팔로드로우…… 테니스를 배울 때 우리가 들어왔던 스트로크의 구성요소입니다. 그리고 스트로크에서 중요한 ...
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- [번역] 필리포시스의 오버헤드 [9]
- 마크 필리포시스를 기억하시는지요. 국적은 호주이고 나이는 현재 30세입니다. 이름에서 알 수 있듯이 샘프라스 처럼 그리스계 혈통이지만, 샘프라스와는 좀 다르게 한 때 섹시한 외모로 각광받았습니다. 체격은 샘프...
