문서 (73)
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- 테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라
- 풋워크 종류와 방법들 [번역 tennisserver.com 그랙 모란] 당신의 스트로크를 비디오캠으로 찍기 위해 배터리를 두번 이상 소모했는가? 포핸드 스트로크를 점검하기 위해 한번쯤은 거울 앞에서 20분 이상 서 있어본 ...
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- 좋은 스매시를 만들기 위한 조언들
- 스매시에서 중요한것은 좋을 밸런스를 만들어 공을 치기위한 준비를 마치는것입니다. 신체적으로 좋은 밸런스를 만들기 위한 준비자세와 상하체의 형태에 관한 영상입니다.
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- 테니스에서 좋은 샷을 만들기 위한 3가지 요소
- 서브나 스트록 모두 공과의 적절힌 거리를 두고 힛팅 했을때 좋은 샷이 나오며, 리듬과 릴렉스한 손목 사용등이 더해지면 라켓 헤드의 가속력이 더 생기면서 파워풀한 샷들이 만들어지게 됩니다. 거리, 밸런스, 리듬...
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- 신상 테니스 라켓에 부적응....[부제: 중요한 것은 일관성!]
- 현역 선수들이 스트링 상담을 해오면... 조심스럽지만.. 적극적으로 설명해주곤 합니다.(스트링은 자신 있습니다 ㅎ) 그런데.. 최근에 라켓에 대해서 고민하는 여자선수의 연락을 받았습니다. 두둥!..(아.. 클났다. ...
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- 납 테이프 부착하는 방법(테니스)
- 라켓의 맞춤제작(무게와 밸런스) 맞춤제작에 필요한 도구 납테이프 부착요령 납테이프 부착 이유 sweetspot늘리기 오늘날 수많은 투어를 다니는 프로선수들은 맞춤제작한 라켓을 가지고 경기를한다. 이들의 라켓은 제...
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- 서브 스탠스의 이해와 구분동작으로 본 메카니즘
- 페더러처럼 발의 움직임이 없이 넣는 서브를 platform Stance라고 부르고 나달처럼 바을 모으는 서브를 (Foot up) Pinpoint stance라고 부르고 있습니다. 여러가지 의견이 있지만...일반적으로 두 가지 방법의 장단점...
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- 서브의 정석 - 기본을 알면 흔들리지 않는다.
- 서브의 기본을 알고 응용하는것과 기본을 모르고 개인적인 생각에 의한 서브를 넣는것에는 큰 차이가 있습니다. 발전에 한계가 있는것은 물론이고 위기 사황에서 서브에 대한 자신감이 많이 떨어지게 됩니다. 몸의 밸...
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- 페더러 테니스 스트링 90% 정도 따라 해보기 ㅋ [부제: 알루파워 러프 분석!]
- 작년에 출시한... "30% 가격으로 페더러 스트링 따라 하기 세트"가 좋은 성과를 내고 있습니다. 머리 숙여 감사드립니다. (초심을 잃지 않겠습니다!) https://blog.naver.com/okhwa5606/221372426080 천연스트링 하이...
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- 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법
- 발리에서의 핵심은 안정적인 체중 이동입니다....체중 이동을 잘 하기 위해서는 뒷 발로 밸런스를 맞추는 것이 핵심!!,,,발러스가 무너지면 라켓 면이 지면으로 향하거나 하늘쪽으로 향하게 되면서 실패할 확률이 많...
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- 테니스 복식 전략 - 포지션별 역할 들여다 보기
- 서버: (책임감을 지녀라) 첫 서브의 65-75%를 성공시킬 것 네트로 뛰어나갈 것. 낮고 깊은 리턴에 대하여 앨리 쪽을 커버할 것. 언제나 라켓을 준비 위치에 둘 것. 최선의 샷은 낮은 크로스코트 리턴. 센터로 서브를 ...
