문서 (73)
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- 테니스 포핸드를 고급 스럽게 - 3가지 팁
- 기초에서 중급을 넘어 고급 포핸드를 만들기 위한 3가지 팁입니다. 1. 라켓 헤드 끝을 공의 궤적..이렇게 하면 라켓 준비에 일관성과 스윙 스피드를 올릴수 있습니다. 2, 왼손의 활용(오른손잡이 기준) - 영상에 나오...
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- 백핸드 슬라이스의 핵심 - 페더러 히팅존 분석
- 슬라이스를 백핸드로 구사할때 히팅 존(공과 라켓이 만나는 타이밍) 단계에서 주목해야 할 첫번째 사항은 컨택트시의 라켓과 손목의 포메이션(모양)이다. 컨택트 순간 라켓 헤드는 손목보다 위에 위치하고 있다. 손목...
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- 테니스 발전시키기 - 스플릿 스텝의 핵심과 볼에의 접근
- 준비자세에서 상대방이 forward swing을 시작하면 당신은 split-step을 해야 합니다. Split-step은 근육들을 자극하여 신장된 준비자세에서 폭발하도록 해줍니다 1. Split-stepd을 할 때 당신은 땅에서 살짝 뛰어야 ...
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- 테니스 초보탈출 2
- 딩커(dinker)에서의 탈출 * dinker : 테니스를오래햇지만 초보시절의 편한폼으로 돌아가 발전이 없는 경우 테니스는 아마도 "Dinker”라는 은어가 사용되는 유일한 스포츠일 것입니다. "Dinker”라는 단어는 그런 선수...
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- 성공적인 테니스를 위한 기본 요소들 2 - 밸런스와 컨트롤
- 밸런스 상급의 테니스 선수가 되기 위한 가장 중요한 요점들 중 하나가 볼을 칠 때 가장 적절한 위치에 있는 것입니다. 좋은 풋웍을 통해서 볼을 치기 좋은 위치로 이동할 수 있어야 할 뿐 아니라, 그가 그 위치에 도...
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- 테니스 발리의 바이오 메카닉스(운동역학)
- 발리의 바이오메카닉스(번역) 지난 30년간 테니스의 플레이 방식에 엄청난 변화가 일어났다. 라켓 테크놀로지는 프로 선수들이 보다 오픈 스탠스에서 볼을 강하게 때리는 것을 가능하게 해 주었다 – 최소한 이에 부분...
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- 40살 페더러가 정상권을 지켜낼수 있는 이유 - 3가지 스텝
- 페러러는 2020년, 한국 나이로 40살이다. ATP프로필 공식 나이는 39살.. 페더러가 40살이 되고도 세계 정상권인 4위에 머물수 있는것은 단연코 좋은 스텝을 가졌기 때문이다. 페더러의 경기를 보면 부드럽고 여유가 ...
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- 테니스 그립사이즈 질문과 답변
- tennisone 의 Q&A 코너에서 읽어보고 도움이 될 것 같아 옮깁니다.(번역) 질문 : 저는 TV로 시벨오픈을 시청하던 중 최근 선수들이 사용하는 그립 사이즈에 대해 해설자가 한 말에 큰 흥미를 느꼈습니다. 저는 약 20...
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- 테니스 라켓.신발 등 가격 비교(제조사별) 상품 리스트 보는방법
- 하단링크 사이트에 접속하시면.,..테니스 라켓,신발,의류 등을 제조사별로 각각 가격을 비교할수 있습니다. 접속후에 .. 아래와 같은 화면에서 본인이 옵션(라켓밸런스,헤드크기,라켓무게,그립두께 등)을 주면.. 하단...
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- 테니스 라켓 무게 늘리기(튜닝), 스텐실 방법(이론+실기)
- 구입한 라켓이 손에 맞지 않을때 ....약간의 납테이프 등을 접착하여 라켓의 밸런스(무게중심)를 이동시키는것을 라켓 튜닝이라고 한다. 손잡이 부분에 하는방법과 라켓 헤드 부분에 하는 방법 등이 있다. 튜닝의 목...
