그런대 1번 같은 경우... 허리가 먼저 회전하고 어깨가 회전한다?....

흠... 이걸 맞다고해야 할지... 우선 돌도사님이 무슨 말씀을 하시는지는 알겠습니다만..
아마 이론적으로 잘못아시고 표현하신듯.. ^^

허리와 어깨를 따로따로 하는 것은 불가능합니다.
인간이 아닌이상.. 직접 해보세요 ㅎ ^^
(아.. 방금 해보니깐 가능하기야 하네요 -_-;;; 손이 움직이지 않는다고 칠때.. ㅎ)