근력에 대한 자료는 테니스 자료실 -> 트레이닝란에 좋은 자료가 몇개 있구요..
형욱님의 기술 게시판에 사진 첨부와 함깨 몇개의 자료가 더 있습니다..

근력은 안전을 위해서도 좋으며.. 근력이 있으면 다칠 위험이 적습니다...
사실 근력이 없으면 엘보우가 걸릴 확률이 아주 아주 높습니다...
엘보우는 근력이 없으면 무조건 걸리거든요..
초보자들이 완벽한 폼을 가질수가 없으니... 엘보우가 걸리는것이 당연한듯..
엘보우는 잘못된 폼에서 오기도 하니깐요.. ^^

근력이 붙으면 파워도 생기구요.. 또한 근육이 발달이 되기 때문에..
옛날에 하지 못하던 기술도 자연스럽게 빨리 배워집니다...

특히 서브와 백핸드 그리고 포핸드의 경우는 큰 도움이 됩니다.. ^^

근력은 필수조건.. ^^