윗분들의 말씀대로 코님뜻대로 하심이 옳을것입니다.
그리고 이거저거 다해보는겁니다.
그리고 너무세게 넣으려하면 안된다는겁미다.(저도 안되지만 ㅋ)
그리고 너무 빨리 마스터하려하면 안됩니다.(엘보위험)

그리고 일년동안 특별한 사정이 없는한 꾸준히 하는겁니다. 한 백개정도씩
처음에는 한 삼사십게만 했으면 합니다. 무리하면 곧바로 엄청근육땡겨요.

주말빼고 거의 안빠지고 했으면 좋겠슴다.(저도 못한일임...지송)

비가오나~~눈이오나~~바람이~부나~~~

몸풀어서 뎊혀지면 서브너세요. 그래야 잘들어간다고 봅니다.
서브연습시 가장 중요한 사항이라고 생각합니다.
아무리 토스가 잘된들,,라켓이 등을긁어 피가난들,,리듬을 잘맟춘들,,,,
시계를 잘맞추어 팔로두르를 잘해 내전이 끝내준들

몸이 안풀려 뻑뻑하면
서브안들어가 열받조
팔아파 열받조 어깨도 아프죠. 그렇다고 리듬이 타지나요. 팔로드루도 하다말죠(남들은
안그런다하지만)
더군다나 한1년은 꾸준히 해야 자기것이 되는데 ,,,몸도 안풀고 1년동안 죽세리 패대면 곧바로 엘보옴다.

운동장 가볍게 돌다가 근력트레이닝.등을 하고 서브연습을 하시던지
레슨후 10분쉬고 서브 가볍게 백개씩이나 너무힘들면 50개씩 했으면 좋겠슴다.

따블폴트의 귀재가 한마디 했습니다. 지송.........